Süchtig nach Schoki oder Chips? So findest du deinen Frieden

Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

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10M ago 39:21

MP3•에피소드 홈

Was du wissen darfst, wenn du beim Essen von Süßigkeiten und Co. die Kontrolle verlierst

Deine Freundin ist ein Phänomen. Die Glückliche beisst seelig in einen Schokoriegel, genießt einen Bissen und packt die Packung danach befriedigt weg.

Dein Mann kann eine Handvoll Chips essen - dann hat er genug und packt die Tüte beiseite.

Ähm. Hallo? Was haben diese Menschen, was du nicht hast?

Warum fällt es DIR so schwer, die Chips-Tüte wieder wegzulegen? Warum würdest du eine angebrochene Schoki-Packung niemals im Schrank vergessen? Bist du etwas süchtig nach Zucker oder Junk?

Heute gibt´s im Achtsam Schlank Podcast deine Antwort. Du erfährst, warum du beim Essen von Leckereien die Kontrolle verlierst - während deine Freundin ganz cool bleibt.

Und natürlich bekommst du auch praktische Schritte, wie du deine "Sucht" auflösen kannst - und dich beim Essen endlich entspannen kannst.

Das Schönste ist: Du findest deinen Frieden wieder. Beim Essen. Und darüber hinaus.

Alles Liebe, deine Nuria

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