Essgelüste stoppen 🍫✨

Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin and Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin and Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

24d ago 34:01

MP3•에피소드 홈

Endlich frei von Essgelüsten - so schaffst du es mit Achtsamkeit, deinen Heißhunger zu befrieden

🌟 Essgelüste stoppen 🌟

Kennst du das? Du willst aufhören zu essen – und trotzdem landest du immer wieder beim Naschen? 🙈

In der neuen Podcast-Folge spreche ich darüber, warum uns Essgelüste so oft übermannen und was wirklich dahinter steckt. Es geht um dein Gehirn, um Gewohnheiten und die Kraft deines höheren Selbst. Kein erhobener Zeigefinger, sondern echte Achtsamkeit und Mitgefühl für dich und deine Bedürfnisse 💫

Klingt nach dir? Hör rein und entdecke, wie du Essgelüste liebevoll und bewusst in den Griff bekommst. 🍫✨

Sei achtsam mit dir, deine Nuria

👉🏻 Sponsor der heutigen Folge ist Brain-Effect. Dein Gutschein-Code: ACHTSAM. Gut gegen Heißhunger: Das Anti-Heißhunger Bundle aus Daily Gut und Daily Fiber

🧘 Meditiere dich schlank! Starte schon heute durch und mache dich bereit für dein neues Wohlfühl-Ich. Hier geht´s zu meinem [Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF].(https://www.achtsamschlank.de/meditationskurs-zum-abnehmen-blueh-auf/)

📖 Du willst das Buch zum Podcast? [«Achtsam schlank. Wie du aus den Diätkarussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest.»](https://www.achtsamschlank.de/buch-achtsam-schlank

264 에피소드

#Diät #Abnehmen #Achtsamkeit #Gesundheit #Ernährungsberatung #Coaching #Wohlfühlgewicht #Selbstliebe #Gesunde Ernährung #Mindfulness #Fitness #Nuria Pape - Ernährungsberaterin #Ernährung #Gesundheit und Wohlbefinden #Bildung #Selbstentwicklung #Alternative Gesundheit