Nadia Boule에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Nadia Boule 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Diego Pavia and Paul Finebaum are this week’s Netflix Sports Club guests. Paul Finebaum, the voice of the SEC, drops a bold national championship prediction that might give the Big Tenners pause, and he reveals which SEC quarterback has him starstruck. Vanderbilt quarterback, Diego Pavia, gives a standout performance on and off the field in SEC Football: Any Given Saturday. He relives that improbable ‘Bama victory, including pre-game routine and why he thinks this victory changed the conversation about Vandy football - sorry Nick Saban. Paul Fineman and Diego Pavia gaze into the crystal ball of the 2025 season, and what do they see? Heisman Trophies, making Auburn pay, and LSU’s chances for glory. In this interview, Vandy QB, Diego Pavia: 🟥 Details the 2024 Vandy vs. ‘Bama Buildup 🟥 Discusses playing for Coach Lea and with his bestie 🟥 Reveals his true height In this interview, SEC Expert, Paul Finebaum answers: 🟥 Why the SEC’s staying power is unrivaled? 🟥 Who’s almost a bigger star than Taylor Swift? 🟥 Which team will win the 2025 National Championship? 00:00 Intro 01:24 Vandy QB Diego Pavia Is a Star 01:37 Beating Bama 03:19 Choosing Vandy And Coach Lea 04:58 Give Me The Ball 06:20 Dude Put In The Work 07:38 Nick Saban Said What?? 08:20 Underdogs 10:22 Watch Out Auburn 12:33 Recruits: Come To Vandy! 13:29 Kay and Dani Talk SEC 15:54 Paul Finebaum’s SEC Picks 16:40 All About Arch Manning 17:23 SEC: The Only Game In Town 18:25 South Carolina Should Be In The Playoffs 19:40 Shane Beamer Bounce Back? 20:14 Arch Manning Is No Taylor Swift 21:42 The Weight of Being a Manning 22:31 Finebaum: “Best Player Since Tim Tebow” 23:20 LSU QB1 + Championship Or Bust 25:39 Post Saban Alabama 27:42 Is Vanderbilt Legit? 28:44 Can Mississippi State Survive? 29:49 The Vols “Will Struggle This Year” 31:44 SEC: Natty. Little Tenners: Nothing 33:09 Outro 34:28 Up Next - America’s Team: The Gambler And His Cowboys 🏈 Diego Pavia Instagram - https://bit.ly/45uLND4 TikTok - http://bit.ly/4fsLY5p X - https://bit.ly/4ldwx2j 🏈 Vanderbilt Instagram - http://bit.ly/4lfo8eu X - http://bit.ly/4mCiaWt YouTube - @vucommodores 🏈 Paul Finebaum Instagram - https://bit.ly/45kVtPv X - https://bit.ly/46JQFWc 🎙️ Kay Adams Instagram - http://bit.ly/3GYp4Go TikTok - http://bit.ly/4m7KmR9 X - http://bit.ly/45nI2Ou 🎙️ Dani Klupenger Instagram - https://bit.ly/3HeGGxx TikTok - https://bit.ly/4lQSBkl X - https://bit.ly/4lWpufr 🟥 Netflix Sports Instagram - http://bit.ly/45CPAhL TikTok - http://bit.ly/4mti6Ia X - http://bit.ly/4mseqGH Facebook - http://bit.ly/45o5xqK YouTube - @NetflixSports We want to hear from you! Leave us a voice message at www.speakpipe.com/NetflixSportsClub Be sure to watch, listen, and subscribe to the Netflix Sports Club Podcast on YouTube, Spotify, Tudum, and wherever you get your podcasts. Hosted by Kay Adams, the Netflix Sports Club Podcast is an all-access deep dive into the Netflix Sports Universe. Join Kay as she speaks with athletes, coaches, and top sports correspondents to break down the latest Netflix Sports series. Expect bold opinions, insightful analysis, and candid conversations you won’t find anywhere else.…
Nadia Boule에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Nadia Boule 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Nadia Boule에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Nadia Boule 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση είναι καίριας σημασίας για τη σωστή ανάπτυξη ενός παιδιού, καθώς το βοηθά να γνωρίσει το σώμα του και τη σεξουαλικότητά του χωρίς ενοχές, καθώς και να μιλήσει άμεσα για πιθανή σεξουαλική παρενόχληση ή κακοποίηση που έχει δεχθεί. Γιατί είναι σημαντικό το λεξιλόγιο που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε τα μέρη του σώματος στα παιδιά; Ποιές συμπεριφορές του παιδιού θα πρέπει να μας ανησυχήσουν; Είναι σωστό οι γονείς να φιλάνε τα παιδιά στο στόμα; Υπάρχουν αγορίστικα και κοριτσίστικα παιχνίδια; Είναι σωστό τα παιδιά να βλέπουν γυμνούς τους γονείς τους; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #59 του “Nadia Talks Wellness” Podcast, με καλεσμένη την κα. Άσπα Πασπάλη, Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, Παιδοψυχολόγο και Επιστημονική Δ/ντρια του ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ. Πιο αναλυτικά: 00:06:48 Ποιές συμπεριφορές γονέων μπορούν να συντελέσουν στο να απαρνηθεί ένα παιδί τη σεξουαλικότητά του; (asexual) 00:10:24 Με ποιούς άλλους τρόπους μπορεί ένας γονιός να επηρεάσει τη σεξουαλικότητα του παιδιού; Τί ρόλο παίζει το περιβάλλον; 00:16:15 Γιατί μας δυσκολεύει η αποδοχή διαφορετικών μορφών σεξουαλικότητας; 00:24:43 Πότε ξεκινάμε να μιλάμε στα παιδιά για το σώμα τους και την σεξουαλικότητα; Τί τους λέμε σε κάθε αναπτυξιακό στάδιο; 00:45:08 Γιατί οι γονείς φοβούνται να μιλήσουν για το σεξ; Πώς μπορούμε να εντάξουμε και τη σημασία του συναισθήματος για μια ολοκληρωμένη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση; 00:57:54 Είναι σωστό τα παιδιά να βλέπουν γυμνούς τους γονείς τους; 01:05:45 Είναι σωστό οι γονείς να φιλάνε τα παιδιά στο στόμα; 01:06:29 Υπάρχουν αγορίστικα και κοριτσίστικα παιχνίδια; Είναι ανησυχητικό να παίζουν τα παιδιά με παιχνίδια του "αντίθετου" φύλου; 01:09:11 Τι πρέπει να κάνει ένας γονιός αν δει το παιδί του να αυνανίζεται; 01:12:00 Τί κάνουμε αν τα παιδιά δουν τους γονείς τους να κάνουν σεξ; 01:13:49 Ποιές συμπεριφορές στα παιδιά πρέπει να μας ανησυχήσουν για σεξουαλική παρενόχληση ή κακοποίηση; Το σημερινό επεισόδιο γίνεται με την υποστήριξη της Hiwell. Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό nadiatalks15 για -15% στην πρώτη σου συνεδρία: https://hiwell.app/nadiatalkswellness Για να κάνετε τα δωρεάν τεστ ψυχολογίας μπείτε στο παρακάτω link: https://www.hiwellapp.com/el/δοκιμές Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
Σήμερα υποδεχόμαστε την Βασιλική Τρουφάκου και μιλάμε για μητρότητα και σχέσεις. Πώς βίωσε τον πρώτο χρόνο της, ως μαμά; Ποιά στοιχεία θεωρεί σημαντικά σε μια σχέση; Και πώς ταξίδεψε στην Αμερική 3 εβδομάδες, μαζί με ένα βρέφος; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #58 του Nadia Talks Wellness Podcast. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
Ο τρόπος που κοιμόμαστε, καθόμαστε στο γραφείο, σηκώνουμε τα ψώνια ή κάνουμε γυμναστική, επηρεάζουν μακροπρόθεσμα τη στάση του σώματος και προκαλούν μυοσκελετικούς πόνους. Πώς μπορούμε να τους προλάβουμε και πώς μπορούμε να τους μειώσουμε, όταν προκύπτουν; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #57 του “Nadia Talks Wellness” Podcast, με καλεσμένο τον κ. Πάνο Τσιμπλή, Διδάκτορα Φυσικοθεραπείας. Το σημερινό επεισόδιο γίνεται με την υποστήριξη της Hiwell. Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό nadiatalks15 για -15% στην πρώτη σου συνεδρία: https://hiwell.app/nadiatalkswellness Για να κάνετε τα δωρεάν τεστ ψυχολογίας μπείτε στο παρακάτω link: https://www.hiwellapp.com/el/δοκιμές Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
Οι διατροφικές διαταραχές είναι πολύ συχνό φαινόμενο στη σημερινή εποχή και συχνά αποκρύπτονται από τους ανθρώπους που υποφέρουν. Στο σημερινό επεισόδιο, εξετάζουμε τις αιτίες που οδηγούν σε αυτές καθώς και αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης. Υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στην επεισοδιακή υπερφαγία και την κατάθλιψη; Πώς συνδέεται η παιδική ηλικία με την ανάπτυξη υπερφαγίας ή άλλων διατροφικών διαταραχών; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #56 του “Nadia Talks Wellness” Podcast, με καλεσμένη την κα. Αφροδίτη Βασιλάκη, ψυχολόγο/ψυχοθεραπεύτρια. Πιο αναλυτικά: 00:02:10 Τί είναι η διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας και από τι χαρακτηρίζεται; 00:07:23 Υπάρχει γενετική προδιάθεση για τις διατροφικές διαταραχές; 00:09:40 Πώς η χρήση του φαγητού ως τιμωρία συνδέεται με την υπερφαγία στην ενήλικη ζωή; 00:12:23 Πότε εμφανίζονται οι διατροφικές διαταραχές στα δύο φύλα και γιατί οι άντρες δυσκολεύονται να μιλήσουν; 00:13:56 Ποιά είναι η σύνδεση ανάμεσα στην επεισοδιακή υπερφαγία και την κατάθλιψη; 00:15:13 Το φαγητό ως ρυθμιστής συναισθήματος. 00:15:40 Πώς συνδέεται η παιδική ηλικία με την ανάπτυξη υπερφαγίας ή άλλων διατροφικών διαταραχών; 00:23:10 Τι δεν είναι η επεισοδιακή υπερφαγία; 00:27:00 Υπάρχει συγκεκριμένο είδος θεραπείας για να αντιμετωπιστεί η επεισοδιακή υπερφαγία; 00:27:50 Ποιά είναι τα πρώτα βήματα της θεραπείας για την επεισοδιακή υπερφαγία; 00:29:55 Τεχνητή νοημοσύνη και διατροφικές διαταραχές. Μπορεί η τεχνολογία να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τις διατροφικές διαταραχές; 00:31:45 Πώς υποστηρίζουμε κάποιον που νιώθει ντροπή λόγω επεισοδιακής υπερφαγίας; 00:33:05 Πώς τα social media και τα μη ρεαλιστικά πρότυπα επηρεάζουν την αυτοεικόνα των παιδιών; Ποιός είναι ο ρόλος των γονέων; Το σημερινό επεισόδιο γίνεται με την υποστήριξη της Hiwell. Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό nadiatalks15 για -15% στην πρώτη σου συνεδρία: https://hiwell.app/nadiatalkswellness Για να κάνετε τα δωρεάν τεστ ψυχολογίας μπείτε στο παρακάτω link: https://www.hiwellapp.com/el/δοκιμές Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
Η ψυχοσωματική σαν κλάδος εξετάζει την αμφίδρομη σχέση του σώματος με το συναίσθημα. Πώς ένα καταπιεσμένο συναίσθημα μπορεί να οδηγήσει σε σωματική ασθένεια; Ποια προειδοποιητικά σημάδια μας δίνει το σώμα μας, πριν την εμφάνιση μιας εξελικτικής νόσου; Για ποιά πράγματα κυρίως μετανιώνουν οι άνθρωποι πριν το τέλος της ζωής τους; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #55 του “Nadia Talks Wellness” Podcast, με καλεσμένo τον διακεκριμένο ψυχίατρο/ψυχαναλυτή κ. Σάββα Σαββόπουλο. Πιο αναλυτικά: 00:02:10 Υπάρχει έξαρση βίας στους νέους. Ποιά είναι τα αίτια της επιθετικότητας; Αντιλαμβάνονται οι δράστες τις συνέπειες των πράξεών τους; 00:10:07 Κανονικότητα δίπλα στον πόλεμο. Πώς φτάσαμε να εξοικειωθούμε πλήρως με την ανθρώπινη βία και τον πόνο; 00:18:10 Μπορεί ένα παιδί να κρύψει τις βίαιες τάσεις του από τους γονείς; 00:20:04 Σχέση ασφάλειας και ελευθερίας. Ποιά εποχή διανύουμε; Πόσο σημαντική θα γίνει η ανάγκη για ασφάλεια τα επόμενα χρόνια; 00:23:04 Τρεις πραγματικότητες που δεν αποδεχόμαστε: φόβος θανάτου, έλλειψη παντοδυναμίας και μη αποδοχή της σεξουαλικότητας. Γιατί όλα τα άσχημα προκύπτουν από την έλλειψη ισορροπίας, σε αυτές; 00:25:45 Ρευστότητα φύλων: Υπάρχει πραγματικά στους ανθρώπους και πώς την αντιμετωπίζει η ψυχιατρική; 00:31:33 Ο ρόλος της μητέρας έχει διαφορετική βαρύτητα από τον ρόλο του πατέρα στη ζωή μας; 00:36:38 Μπορεί ο μητρικός ρόλος να ικανοποιείται σε ομόφυλα ζευγάρια αντρών; 00:40:33 Τι συμβαίνει με το οιδιπόδειο σύμπλεγμα σε ομόφυλες οικογένειες; 00:42:40 Γιατί απορρίπτουμε τα αρνητικά συναισθήματα στην γονεϊκότητα; 00:51:40 Είναι απαραίτητη η συγχώρεση των γονιών μας για να προχωρήσουμε στη ζωή μας; 00:58:19 Οι αρρωστοφοβικοί άνθρωποι είναι άνθρωποι με ενοχές που περιμένουν την "ποινή" τους; Τί τους "προσφέρει" η ασθένεια και πώς την αντιμετωπίζουν; 01:07:50 Υπάρχει η θεωρία πως οι ασθένειες που εκδηλώνονται, σχετίζονται με το αντίστοιχο όργανο που "φέρει" το συναίσθημα. Ισχύει ο συσχετισμός αυτός ή είναι υπεραπλούστευση; 01:13:55 Για ποιό λόγο τα αυτοάνοσα εμφανίζονται, στη συντριπτική τους πλειοψηφία, σε γυναίκες; 01:19:24 Γιατί η ασθένεια, συχνά, χαρακτηρίζεται ως δώρο από τους νοσούντες; 01:24:08 Η σημασία του να επενδύει η μητέρα στο σώμα του παιδιού. Πότε ξεκινά αυτή η σχέση; 01:29:04 Γιατί δεν αρκεί η ιατρική να εστιάζει μόνο στους παθολογοανατομικούς λόγους μιας ασθένειας; Τί άλλο πρέπει να λαμβάνει υπόψιν της για μια σωστή διάγνωση; 01:36:08 Για ποιά πράγματα μετανιώνουν περισσότερο οι άνθρωποι, λίγο πριν τον θάνατο; Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό nadiatalks15 για -15% στην πρώτη σου συνεδρία: https://hiwell.app/nadiatalkswellness Για να κάνετε τα δωρεάν τεστ ψυχολογίας μπείτε στο παρακάτω link: https://www.hiwellapp.com/el/δοκιμές Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
Οι διατροφικές διαταραχές απασχολούν μεγάλο αριθμό ανθρώπων, κυρίως γυναικών και είναι ένα θέμα ταμπού, το οποίο παραμένει κρυφό στη ζωή πολλών από αυτών. Η Κατερίνα Γκαγκάκη, παρ'όλα αυτά, στο σημερινό επεισόδιο μιλά ανοιχτά για την προσωπική της εμπειρία με την βουλιμία, επιδιώκοντας να σπάσει αυτόν τον κύκλο σιωπής και αναγνωρίζοντας την δύναμη που σου δίνει το να μοιράζεσαι μια δυσκολία που αντιμετωπίζεις, με τους άλλους. Πότε ξεκίνησαν οι διατροφικές διαταραχές στη ζωή της και ποιά ήταν η στάση της οικογένειάς της; Πώς την επηρέασε το περιβάλλον του σχολείου και πότε κατάλαβε ότι έπασχε από βουλιμία; Πώς κατάφερε να σπάσει τον κύκλο των υπερφαγικών επεισοδίων και ποιές καθημερινές συνήθειες την βοηθούν να μείνει μακριά από αυτά; Αυτά και αλλά πολλά συζητάμε μαζί της, στο #54 του “Nadia Talks Wellness” Podcast. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Βρείτε την Κατερίνα Γκαγκάκη στο Instagram @ gagakia Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
Η γυμναστική είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας "καλής ζωής", καθώς μας βοηθά να ενισχύσουμε το μυϊκό μας σύστημα και να αποφύγουμε τραυματισμούς. Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε για να βελτιώσουμε την σωματική μας απόδοση και γιατί; Ποιά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμούς; Πόσο σημαντική είναι η προθέρμανση και οι διατάσεις; Πιο αναλυτικά: 00:02:10 Τί είναι η ανθρώπινη απόδοση; 00:04:20 Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε και γιατί; 00:10:55 Πού εμφανίζονται συχνότερα οι τραυματισμοί και πώς διαφέρουν σε άντρες και γυναίκες; 00:13:40 Πώς πρέπει να γυμνάζεται μια γυναίκα στην προεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση για δυνατά οστά; 00:16:50 Τί πρέπει να τρώμε πριν και μετά την προπόνηση; 00:19:00 Πώς χωρίζονται οι επαναλήψεις στις ασκήσεις; Πόσες κάνουμε για αύξηση δύναμης, μυϊκής μάζας και αντοχής; 00:22:32 Πόσο συχνά πρέπει να φτάνουμε στα όρια των αντοχών μας σε μια προπόνηση και γιατί; 00:28:17 Ποιά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε στην καθημερινότητά μας και οδηγούν σε τραυματισμούς; 00:30:17 Πόσο σημαντικές είναι οι διατάσεις σε μια προπόνηση και πόσο πρέπει να διαρκούν; 00:33:10 Τι πρέπει να προσέχουμε στην προπόνηση και πώς επηρεάζεται η απόδοσή μας όταν δεν έχουμε κοιμηθεί καλά; 00:38:40 Η συνέπεια είναι πιο σημαντική από την ένταση; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #53 του “Nadia Talks Wellness” Podcast, με καλεσμένo τον κ. Λευτέρη Τσουκαλά, προπονητή φυσικής κατάστασης. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
Τα όσα δραματικά συμβαίνουν σήμερα στον κόσμο και ειδικά στην Γάζα, τεστάρουν την ανθρωπιά και την ενσυναίσθησή μας. Οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα βρίσκονται στην πρώτη γραμμή βοήθειας, με παροχή ανθρωπιστικού έργου, σε εκατοντάδες σημεία, σε ολόκληρο τον κόσμο. Τί διαφορές έχει η γενοκτονία στην Γάζα, σε σχέση με άλλες περιοχές στον κόσμο, σε επίπεδο ανθρωπιστικής κρίσης; Τί αδιέξοδα αντιμετωπίζουν στο πεδίο οι ανθρωπιστικές οργανώσεις; Πώς ο άμαχος πληθυσμός, αντέχει και προσαρμόζεται στις απάνθρωπες συνθήκες που αντιμετωπίζει; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #52 του “Nadia Talks Wellness” Podcast, με καλεσμένη την με κα. Χριστίνα Ψαρρά, Διευθύντρια του Ελληνικού Τμήματος των Γιατρών Χωρίς Σύνορα. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Τους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα μπορείτε να τους βρείτε στο Instagram @ msfgreeece Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
Η συνεπιμέλεια και η δυνατότητα υιοθεσίας από ομόφυλα ζευγάρια, είναι ζητήματα που απασχολούν την κοινή γνώμη και προκαλούν συχνά έντονες αντιδράσεις. Ποιά είναι όμως τα επιστημονικά δεδομένα γύρω από αυτά τα τόσο σημαντικά θέματα; Γιατί είναι σημαντική η συνεπιμέλεια και σε ποιές περιπτώσεις αντενδείκνυται; Πώς μπορεί η αποκλειστική επιμέλεια να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην εξέλιξη ενός παιδιού; Για ποιούς λόγους, η υιοθεσία από ομόφυλα ζευγάρια, κάνει καλό; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #51 του “Nadia Talks Wellness” Podcast, με καλεσμένη την κα. Μαριέττα Παπαδάτου-Παστού, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Νευροψυχολογίας στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθήνας και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Οξφόρδης. Πιο αναλυτικά: 00:07:42 Σε ποιές περιπτώσεις η συνεπιμέλεια δεν ενδείκνυται; 00:08:10 Στις περιπτώσεις συνεπιμέλειας, είναι επιβαρυντική η εναλλασσόμενη κατοικία για τα παιδιά; 00:13:32 Η συνεπιμέλεια εξακολουθεί να έχει προτερήματα, αν η σχέση των γονέων είναι κακή; 00:15:57 Από ποια ηλικία είναι κατάλληλη η συνεπιμέλεια για το παιδί; 00:17:10 Τι δείχνουν οι έρευνες για τις προκλήσεις που έχουν να αντιμετωπίσουν τα παιδιά που μεγαλώνουν με έναν μόνο γονέα; 00:25:47 Αναδοχή και υιοθεσία. Ποιές οι διαφορές; Με ποιά λογική τα ομόφυλα ζευγάρια μπορούν να έχουν πρόσβαση στην αναδοχή, αλλά όχι στην υιοθεσία; 00:28:55 Γιατί είναι καλό ένα ομόφυλο ζευγάρι να έχει τη δυνατότητα να υιοθετήσει ένα παιδί; Το σημερινό επεισόδιο υποστηρίζεται από την πλατφόρμα της Hiwell, η οποία προσφέρει πρόσβαση σε μια πληθώρα πιστοποιημένων ψυχοθεραπευτών. Χρησιμοποίησε τον κωδικό NADIATALKS15 για -15% στις πρώτες σου συνεδρίες: https://hiwell.app/nadiatalks2 Για περισσότερη προσωπική σας έρευνα, παραθέτουμε εδώ ενδεικτικά κάποιες από τις πηγές και τις έρευνες που σχετίζονται με το επεισόδιο. Τοποθετήσεις Ελληνικής Ψυχολογικής Εταιρείας: -Τεκνοθεσία απο ομόφυλα ζευγάρια: https://elpse.com/wp-content/uploads/2024/02/%CE%9A%CE%B5%CE%AF%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%BF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%BF%CE%BC%CE%BF%CF%83%CF%87%CE%AD%CE%B4%CE%B9%CE%BF_11.2.24_%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%83%CE%B5%CE%BB%CE%AF%CE%B4%CE%B1.pdf -Συνεπιμέλεια: https://elpse.com/wp-content/uploads/2020/07/ELPSE-KEIMENO-GIA-TH-SYNEPIMELEIA.pdf Κείμενο της κας Μαριέττας Παπαδάτου-Παστού (εμπερέχει link σε πηγές): https://a8inea.com/synepimelia-ine-endedigmeni-lysi/ American Psychological Association on Gay parenting: https://www.apa.org/pi/lgbt/resources/parenting-full.pdf Προτεινόμενο Βιβλίο: «Από κοινού κι εξίσου. Η κοινή ανατροφή των παιδιών μετά το διαζύγιο» https://www.politeianet.gr/books/9789600123333-sullogiko-gutenberg-apo-koinou-kai-exisou-333071#:~:text=Το%20βιβλίο%20συγκεντρώνει%20μελέτες%20Ελλήνων%20και%20διεθνών%20ειδικών,την%20αρχική%20του%20σχέση%20και%20με%20τους%20δύο Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe, για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
Είναι κατάλληλη η κετογονική διατροφή για απώλεια βάρους; Ποιοί είναι οι μύθοι και οι αλήθειες γύρω από τη διαλειμματική νηστεία; Τί είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη και αν έχουμε, τί πρέπει να κάνουμε; Πώς μπορεί να επηρεάσει το συναισθηματικό φαγητό τη ζωή μας και πότε πρέπει να ζητήσουμε βοήθεια ειδικού ψυχικής υγείας; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #50 του “Nadia Talks Wellness” Podcast, με καλεσμένη την κα. Έφη Κολοβέρου, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Διδάκτωρ του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με εξειδίκευση στην Παχυσαρκία και το Διαβήτη. Πιο αναλυτικά: 00:01:53 Τι είναι η ινσουλίνη; Πώς λειτουργεί και πώς επηρεάζει το βάρος και την υγεία μας; 00:04:35 Η δίαιτα πρέπει να ξεκινά με γνώμονα την αύξηση ινσουλίνης ή με βάση τις θερμίδες; 00:11:32 Πώς αναγνωρίζουμε το συναισθηματικό φαγητό και πότε χρειάζεται στήριξη από ειδικό ψυχικής υγείας; 00:17:20 Τί είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη; 00:29:53 Πώς μπορεί να χάσει βάρος ένας άνθρωπος με αντίσταση στην ινσουλίνη; 00:38:33 Τι είναι η κετογονική δίαιτα; Σε ποιές περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει; 00:51:05 Πώς τα social media επηρεάζουν τις διατροφικές επιλογές μας; 01:00:40 Μύθοι και αλήθειες για τη διαλειμματική νηστεία. Είναι βοηθητική στις γυναίκες; Σε ποιές περιπτώσεις αντενδείκνυται; Το σημερινό επεισόδιο υποστηρίζεται από την πλατφόρμα της Hiwell, η οποία προσφέρει πρόσβαση σε μια πληθώρα πιστοποιημένων ψυχοθεραπευτών. Χρησιμοποίησε τον κωδικό NADIATALKS15 για -15% στις πρώτες σου συνεδρίες: https://hiwell.app/nadiatalks2 Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Την Έφη Κολοβέρου μπορείτε να την βρείτε στο Instagram @ efi_koloverou_dietitian Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
Ο κρίσεις πανικού και οι φοβίες, ειδικά μετά τον Covid, απασχολούν όλο και περισσότερο κόσμο. Πού οφείλονται και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά; Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον που περνάει κρίση πανικού; Γιατί το journaling είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης του άγχους στην καθημερινότητα; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε σε αυτό το επεισόδιο, με τον κ. Γιάννη Μιχάηλ, Ολιστικό Ψυχολόγο και Ιδρυτή της μεθόδου Re-Paint Your Life. Πιο αναλυτικά: 00:05:50 Ζητούν σήμερα βοήθεια οι άντρες για την ψυχική τους υγεία; 00:11:10 Οι συνέπειες της καταπίεσης συναισθημάτων στους άνδρες. 00:12:24 Βρουξισμός: Τί είναι και πώς αντιμετωπίζεται; 00:15:55 Πώς μπορούν να συνυπάρξουν η ψυχολογία και οι ενεργειακές θεραπείες; 00:18:20 Γιατί το journaling είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης του άγχους στην καθημερινότητα; 00:25:02 Καθοδηγούμενος οραματισμός: Μπορεί αυτή η τεχνική να φέρει δραστική αλλαγή στην καθημερινότητά μας; 00:30:42 Πώς αντιμετωπίζουμε μια κρίση πανικού; 00:32:45 Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον που περνάει κρίση πανικού; 00:34:45 Πώς αλλάζει η ζωή ενός ανθρώπου που σταματά να έχει κρίσεις πανικού; 00:35:57 Πώς μια καθημερινή ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση άγχους και κρίσεων πανικού; Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Τον Γιάνννη Μιχάηλ μπορείτε να τον βρείτε στο instgram @yiannis_michael και στο https://yiannismichael.com/home-gr/ Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
Η χρήση της Τεχνητής Νοημοσύνης θα φέρει αλλαγές σε κάθε τομέα της ζωής μας, με τρόπους που ακόμα δεν μπορούμε να φανταστούμε. Πώς θα σταθούμε οι άνθρωποι απέναντι σε μια τέτοια τεχνολογική Επανάσταση; Πώς θα χρησιμοποιήσουμε αυτή τη δύναμη για καλό και όχι για την καταστροφή του ανθρώπινου είδους; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε με την κα. Μαρία Δαγιόγλου, Μεταδιδακτορική Ερευνήτρια στο Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών του Δημόκριτου. Πιο αναλυτικά: 00:02:11 Τί είναι το AI? 00:06:43 Μπορεί η Τεχνητή Νοημοσύνη να αναπτύξει “σχέσεις” ή να χειριστεί τα συναισθήματα των ανθρώπων; 00:12:10 Στα dating apps θα χρησιμοποιούμε ψηφιακούς εαυτούς στα ραντεβού; Είναι πιθανό να συμβεί στο κοντινό μέλλον αντί για άμεση επαφή με τον άλλον άνθρωπο; 00:16:00 Η δημιουργία της τεχνητής νοημοσύνης, στηρίζεται πάνω στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος; 00:17:59 Ποιά ανθρώπινα γνωστικά χαρακτηριστικά ενσωματώνει η τεχνητή νοημοσύνη; 00:23:40 Τί μπορεί να συμβεί με τη χρήση AI σε κατάσταση πολέμου; 00:33:00 Ποιά επαγγέλματα θα μπορούσαν να αντικατασταθούν από την Τεχνητή Νοημοσύνη; 00:45:26 Τεχνητή Νοημοσύνη και διάγνωση δύσκολων ασθενειών. Θα υπάρχουν γιατροί στο μέλλον; 00:48:57 Αυτοοδηγούμενα αυτοκίνητα με χρήση AI: Ποιά ηθικά διλήμματα προκύπτουν από τις επιλογές τους σε περίπτωση ατυχημάτων;" 01:00:00 Τί είναι το Αrtificial General Intelligence και το Superintelligence; 01:03:08 Γιατί προωθούνται τα μηνύματα μίσους από τα social media; Μπορεί να αλλάξει αυτό; 01:06:27 Τί δεν μπορεί να κάνει ακόμα η τεχνητή νοημοσύνη; Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
Τα ψυχεδελικά είναι η πιο hot-right-now συζήτηση στον χώρο της Φαρμακολογίας. Η χρήση τους, μέσα σε πολύ συγκεκριμένα θεραπευτικά πλαίσια, φαίνεται πως μπορεί να έχει εξαιρετικά σημαντικά αποτελέσματα σε ανθρώπους με ανθεκτική σε φάρμακα κατάθλιψη, σε ψυχικό τραύμα, αλλά και σε σοβαρές αγχώδεις διαταραχές. Πώς λειτουργούν αυτές οι ουσίες και τί αλλαγές δημιουργούν στον εγκέφαλο; Πώς γίνεται ακόμα και με μια συνεδρία με ψυχεδελικά, οι ασθενείς να βιώνουν βαθιές και μόνιμες αλλαγές στην ψυχολογία τους; Πώς μπορεί η χρήση κάνναβης να βοηθήσει ασθενείς με νευροεκφυλιστικές ασθένειες; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε με την κα. Χριστίνα Δάλλα, Καθηγήτρια Φαρμακολογίας στην Ιατρική Σχολή Αθηνών και Πρόεδρο του Ελληνικού Συμβουλίου για τον Εγκέφαλο. Πιο αναλυτικά: 00:02:30 Είναι τυχαία η ανακάλυψη κάποιων φαρμάκων; Πώς βρήκαν τη χρήση τους; 00:04:42 Η θεραπευτική δράση των ψυχεδελικών, όπως η Αγιαουάσκα, σε ψυχικές ασθένειες. 00:10:12 Τι είναι η νευροπλαστικότητα και πώς συνδέεται με τα ψυχεδελικά φάρμακα; 00:14:50 Η εμπειρία της ψυχεδελικής ψυχοθεραπείας. 00:17:39 Γιατί η κατάθλιψη είναι ανθεκτική στα αντικαταθλιπτικά φάρμακα; Πώς τα ψυχεδελικά μπορούν να βοηθήσουν; 00:23:50 Αλλοιωμένη συνείδηση. Μοιάζει με τον ύπνο νευρολογικά; 00:28:19 Σεξουαλικός διμορφισμός. Πώς αντιδρούν διαφορετικά τα δύο φύλα στο ίδιο φάρμακο; 00:33:15 Πώς μπορεί η χρήση κάνναβης να βοηθήσει ασθενείς με νευροεκφυλιστικές ασθένειες; 00:39:49 Ο ρόλος της φαρμακευτικής αγωγής στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. 00:44:55 Γιατί μια γυναίκα που γυμνάζεται στη μέση ηλικία, έχει 30% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης άνοιας; 00:48:53 Εμβόλια COVID-19: Πώς λειτούργησαν και πόσο ασφαλή ήταν; Ήταν λογική η αντίδραση της κοινωνίας; 00:53:08 Τι ερευνά σήμερα η επιστήμη της Φαρμακολογίας; Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
Ο Ύπνος είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες Υγείας του ανθρώπου, παρότι συχνά υποτιμάται η σημασία του. Αυτό το επεισόδιο είναι το δεύτερο μέρος από το αφιέρωμα που έχουμε ετοιμάσει για τον Ύπνο, προσπαθώντας να μάθουμε, σε βάθος, περισσότερα πράγματα για τη σημασία του και την σχέση του με νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Καλεσμένος ο κ. Ελισσαίος Καραγεωργίου, Νευρολόγος με ειδίκευση στις διαταραχές ύπνου και μνήμης. Πώς η υπνική άπνοια μπορεί να επηρεάσει τις νοητικές μας λειτουργίες και πώς συνδέεται με την άνοια; Πώς οι παραϋπνίες μπορούν να είναι πρώιμα σημάδια για εμφάνισης Πάρκινσον; Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τον εγκέφαλό μας; Πιο αναλυτικά: 00:01:52 Υπνική άπνοια: Πώς συνδέεται με την πρόωρη απώλεια μνήμης. 00:07:10 Πώς αντιμετωπίζεται η υπνική άπνοια; 00:09:34 Διάδραση ονείρων. Γιατί συμβαίνει; Πώς συνδέεται με Πάρκινσον και κινητικά θέματα; 00:14:59 Γιατί έχουν τέτοια αύξηση τα περιστατικά Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον και άνοιας; 00:19:08 Τι μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε τον εγκέφαλό μας; 00:22:10 Άσκηση. Πώς μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ποιότητας ύπνου και νοητικών λειτουργιών. 00:30:32 Μεγαλώνοντας πολλοί άνθρωποι, γίνονται πιο ευαίσθητοι σε θέματα ύπνου, όπως στον θόρυβο και στο φως. Είναι φυσιολογικό και γιατί συμβαίνει; 00:33:28 Οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση πώς επηρεάζονται; Τί αλλάζει και επηρεάζεται ο ύπνος τους; Το σημερινό επεισόδιο υποστηρίζεται από την ελληνική εταιρία KS Kouppas. Η KS Kouppas είναι μία αμιγώς ελληνική μονάδα παραγωγής προϊόντων ύπνου και ολοκληρωμένων συστημάτων που εδρεύει στο Πειραιά και διαθέτει τεχνογνωσία και ιστορία 3 γενιών. Kατέχει τα περισσότερα βραβεία, διακρίσεις και πιστοποιήσεις σε Πανελλαδικό επίπεδο για την αριστεία των προϊόντων ύπνου, τα οποία κατασκευάζει εξ ολοκλήρου στην Ελλάδα. Παρέχει εγγυήσεις και αποτελεί την ιδανική επιλογή για εσάς και το υπνοδωμάτιο σας. www.kouppas.gr Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
To ψυχικό τραύμα μπορεί να προκαλέσει μεγάλες δυσκολίες στη ζωή ενός ανθρώπου, αν δεν αντιμετωπιστεί θεραπευτικά, ειδικά αν έχει προκληθεί στην παιδική ηλικία και είναι επαναλαμβανόμενο. Γιατί δημιουργούνται τα συναισθηματικά τραύματα και πώς μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά; Γιατί η εγκατάλειψη είναι μια από τις σημαντικότερες μορφές κακοποίησης; Τί είναι το σύνθετο τραύμα και πώς ένας ψυχικά τραυματισμένος άνθρωπος μπορεί να έχει μέχρι και 20 χρόνια μικρότερο προσδόκιμο ζωής; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #45 του “Nadia Talks Wellness” Podcast, με καλεσμένη την κα. Δέσποινα Πλουσίου, ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στην αντιμετώπιση του ψυχικού τραύματος. Πιο αναλυτικά; 00:03:03 Γιατί οι άνθρωποι τραυματιζόμαστε; Δεν θα έπρεπε να είμαστε πιο “ανθεκτικοί” στις τραυματικές εμπειρίες; 00:06:52 Συχνά οι άνθρωποι με τραύμα, δεν αντιλαμβάνονται ότι έχουν τραυματιστεί. Ποιά σημάδια μπορούν να τους φανερώσουν στους οικείους τους πως χρειάζονται βοήθεια; 00:09:05 Πώς μπορεί να επηρεάσει τις διαπροσωπικές σχέσεις και την ικανότητα για εμπιστοσύνη ή σύνδεση; 00:11:38 Ποιούς μηχανισμούς θα αναπτύξει ένα παιδί με τραύμα, για να μπορέσει να ανταπεξέλθει στην ζωή; 00:13:13 Μπορεί να έχει αναπτυξιακό αντίκτυπο το τραύμα σε ένα παιδί; Ποιές μακροχρόνιες συνέπειες μπορούν να προκύψουν; 00:16:00 Τί είναι το σύνθετο τραύμα και πώς ένας ψυχικά τραυματισμένος άνθρωπος μπορεί να έχει μέχρι και 20 χρόνια μικρότερο προσδόκιμο ζωής; 00:25:40 Ποιές τεχνικές χρησιμοποιούνται σήμερα για την αντιμετώπιση του τραύματος και γιατί είναι πολύ σημαντικό να περιλαμβάνουν και το σώμα; 00:28:50 Γιατί το αίσθημα της απόλαυσης είναι σημαντικό στην αποκατάσταση από το τραύμα; 00:41:10 Ποιές δυσκολίες μπορεί να αντιμετωπίζει ένας θεραπευτής, αντιμετωπίζοντας ανθρώπους με σύνθετο τραύμα; 00:46:00 Γιατί η εγκατάλειψη είναι μια από τις σημαντικότερες μορφές κακοποίησης; Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Από τις 2 έως τις 5 Οκτωβρίου, η Σύρος θα φιλοξενήσει το “Syros Healing Waves Festival”, ένα πρωτοποριακό φεστιβάλ ψυχικής υγείας, που φέρνει στο προσκήνιο τις νεότερες εξελίξεις στη θεραπεία του ψυχικού τραύματος. Kεντρικός ομιλητής του φεστιβάλ θα είναι ο Dr. Bessel van der Kolk, διεθνώς καταξιωμένος ψυχίατρος και συγγραφέας του best seller “The Body Keeps the Score” , ενώ η Lucia Sky και ο Benjamin Fry θα προσφέρουν στους συμμετέχοντες μοναδικές γνώσεις και βιωματικές προσεγγίσεις στη θεραπεία του τραύματος. Για να δηλώσετε συμμετοχή, κάνετε την εγγραφή σας εδώ: https://traumatotherapy.com/en/syros-healing-waves-2025/ Μπορείτε να βρείτε το βιβλίο του Dr. Bessel van der Kolk, “The Body Keeps the Score”, εδώ: https://wellb.gr/collections/books/products/bessel-van-der-kolk Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr…
플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.