))
Consigue resultados profesionales óptimos desde el equilibrio, la paz y la serenidad. Elimina tu estrés y tu ansiedad y mejora tu productividad y tu liderazgo utilizando herramientas de coaching ejecutivo y PNL (programación neurolingüística)
…
continue reading
Tu podcast sobre psicología y salud desde una visión integrativa. Episodios que quieren potenciar tu unión cuerpo - mente con guías prácticas y transformadoras para dejar atrás el estrés y la ansiedad Programa coordinado por el psicólogo sanitario con 17 años de experiencia Antoni Martínez Monzó, director del Centro de Psicologia Integrativa. www.antonimartinezpsicologo.com
…
continue reading
Bienvenidos al podcast sobre salud mental y bienestar personal, dirigido por la reconocida Psicóloga Puertorriqueña, Yashira Brito. En este espacio, exploraremos temas relacionados con la salud mental, la gestión del estrés, la ansiedad, la depresión, y cómo promover una vida saludable y equilibrada. Cada episodio contará consejos sobre cómo mejorar la salud mental hasta recomendaciones para mantener un buen equilibrio emocional, este podcast nos llevará en un viaje introspectivo que nos ayu ...
…
continue reading
Un Podcast hecho para ti que buscas Construir tu mejor versión, una versión que solo existe en un sueño, el tuyo. A través de este podcast te acompaño a irle dando forma a todo eso que quieres en tu vida.
…
continue reading
Programa de Radio3w sobre cine
…
continue reading
1
Episodio #345 Reflexion 11 ( La Energía de la Positividad: Mitos y Realidades)
3:05
3:05
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
3:05
Seguro has escuchado frases como “todo pasa por algo” o “solo piensa en positivo y todo se resolverá”. Pero, ¿realmente funciona así? ¿O nos estamos perdiendo de algo importante cuando ignoramos nuestras emociones difíciles? Contactanos www.psiconaturalpr.com
…
continue reading
1
Episodio #344 Reflexion 10 (La Resiliencia: Aprendiendo de las Adversidades)
2:25
2:25
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
2:25
La vida nos pone a prueba constantemente. Perdemos personas, enfrentamos fracasos, vivimos momentos de incertidumbre. Y aunque el dolor es inevitable, el sufrimiento prolongado es opcional. Contactados www.psiconaturalpr.com
…
continue reading
1
Episodio #343 Reflexion 9 ( El Arte de Establecer Límites)
3:39
3:39
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
3:39
Hoy hablaremos sobre un tema esencial para nuestro bienestar: el arte de establecer límites. Decir “no” es un acto de amor propio. A menudo, nos sentimos culpables por poner límites, como si le debiéramos algo a los demás solo por estar disponibles. Pero establecer límites no es cerrar puertas; es definir el espacio donde podemos estar bien, sin ag…
…
continue reading
1
Episodio #342 Reflexion 8 (Cómo Manejar la Ansiedad en el Día a Día)
3:26
3:26
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
3:26
¿Cuántas veces al día sientes que tu mente corre más rápido de lo que quisieras? La ansiedad se presenta de muchas formas: en un pensamiento que no se detiene, en la sensación de que algo está por salir mal, en el cansancio de estar siempre en alerta. Nos acostumbramos a vivir con ella, a integrarla en la rutina, a verla como parte de lo "normal". …
…
continue reading
1
Episodio #341 Reflexion 7 (El Perdón como Herramienta de Liberación)
2:48
2:48
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
2:48
En el episodio de hoy, vamos a hablar sobre el perdón. No solo el perdón hacia los demás, sino también el perdón hacia nosotros mismos. Porque cuando no perdonamos, cargamos con un peso emocional que nos impide avanzar. ¿Te gustaría liberarte de ese peso? Hoy exploramos cómo hacerlo. Contactanos www.psiconaturalpr.com…
…
continue reading
1
Episodio #340 Reflexion (La soledad y la conexion humana)
3:01
3:01
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
3:01
Reflexionar sobre la importancia de la conexión humana en un mundo tan digitalizado y la diferencia entre sentirse solo y estar solo. Este episodio podría abrir una conversación sobre cómo encontrar el equilibrio entre momentos de introspección y la necesidad de socializar. Contactanos en : www.psiconaturalpr.com…
…
continue reading
1
Episodio #339 Reflexion 5 (El Impacto de los Pensamientos Negativos)
3:37
3:37
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
3:37
Hoy vamos a hablar sobre los pensamientos negativos, esa voz interna que muchas veces nos sabotea y nos hace cuestionar nuestra capacidad. Si alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de pensamientos negativos, este episodio es para ti. Contactanos en www.psiconaturalpr.com
…
continue reading
1
Episodio #338 Reflexion 4 (Conexion entre cuerpo y mente)
3:29
3:29
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
3:29
Hoy hablaremos sobre una conexión fundamental: la que existe entre nuestra mente y nuestro cuerpo. ¿Sabías que lo que piensas puede influir en cómo te sientes físicamente? Y, por supuesto, lo que sientes en tu cuerpo también puede afectar tu estado mental. Vamos a descubrir cómo esta conexión influye en nuestro bienestar." Contactanos en www.psicon…
…
continue reading
En este episodio hablaremos de cómo encontrar paz en el presente. Vivir en el aquí y ahora es un reto, especialmente en un mundo lleno de distracciones. Pero la buena noticia es que hay formas de traer tu mente al momento presente. Hoy hablaremos de ello. Uno de los mayores desafíos de nuestra era es aprender a vivir en el presente. Vivimos tan abs…
…
continue reading
1
Episodio #336 Reflexion #2 (la Importancia de la autocompasion)
3:56
3:56
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
3:56
Explora cómo ser amables con nosotros mismos en momentos de fracaso o cuando cometemos errores, en lugar de ser tan autocríticos. Este episodio puede incluir una reflexión sobre las emociones que surgen cuando no somos compasivos con nosotros mismos. ¿Te has tratado alguna vez con la misma amabilidad con la que tratarías a un amigo? Si no, este epi…
…
continue reading
Reflexionar sobre cómo la gratitud puede mejorar nuestro bienestar emocional, incluso en días difíciles. Cada día podrías compartir una pequeña práctica o consejo sobre cómo cultivar esta actitud y cómo impacta nuestra mente.En este episodio, exploraremos cómo esta simple práctica puede transformar nuestra mente y nuestras emociones.…
…
continue reading
IG: @elpsicologointegrativo YT: /@PsicologiaconAntoni Programas y retiros: www.antonimartinezpsicologo.com REGALO GUIA DE RECURSOS Gratuitamente en tu email aqui: https://shorturl.at/cjwk6
…
continue reading
1
Salir del modo de lucha o huida del Sistema Nervioso (clase) | Podcast 175
51:54
51:54
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
51:54
REGALO GUIA DE RECURSOS Accede a tres masterclasses en video * Menos estres y mas resiliencia caso practico *Âsi conseguiras gestionar tus emociones *Como salir del modo de lucha o huida del sistema nervioso + Libro Tu Vida en Positivo Gratuitamente en tu email aqui: https://shorturl.at/cjwk6 O en www.centrodepsicologiaintegrativa.com --> Guia de r…
…
continue reading
1
Así conseguirás gestionar tus emociones (clase) | Podcast 175
59:18
59:18
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
59:18
REGALO GUIA DE RECURSOS Accede a tres masterclasses en video * Menos estres y mas resiliencia caso practico *Âsi conseguiras gestionar tus emociones *Como salir del modo de lucha o huida del sistema nervioso + Libro Tu Vida en Positivo Gratuitamente en tu email aqui: https://shorturl.at/cjwk6 O en www.centrodepsicologiaintegrativa.com --> Guia de r…
…
continue reading
¿Cuántas veces has sentido que el miedo te controla, como si fueras prisionero de él? En este episodio, hablaremos de una historia que refleja un problema que muchos enfrentan pero pocos reconocen: la hipocondría, o ese miedo constante a la enfermedad que puede robarte la paz. “El Botiquín de un Hipocondríaco” no es solo un relato sobre frascos lle…
…
continue reading
1
Menos estres y mas resiliencia [masterclass] | Podcast 174
53:45
53:45
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
53:45
REGALO GUIA DE RECURSOS Tres masterclasses en video + libro Tu Vida en Positivo: https://shorturl.at/eHUTg
…
continue reading
En el episodio de hoy, vamos a hablar sobre un tema muy interesante y, a veces, controversial: la vanidad. Desde una perspectiva psicológica, la vanidad puede ser una de las emociones más complejas que experimentamos, y a menudo nos lleva a cuestionarnos sobre nuestra autoestima, las expectativas sociales y, sobre todo, nuestra verdadera identidad.…
…
continue reading
¿Estamos más conectados o más aislados? A medida que nuestras vidas se llenan de pantallas y redes sociales, nos enfrentamos a un dilema: aunque tenemos más formas de comunicarnos que nunca, ¿realmente nos sentimos más conectados? www.psiconaturalpr.com
…
continue reading
1
Por qué apuntarte a un Retiro en la Naturaleza | Podcast 173
12:41
12:41
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
12:41
*Retiro Explorativo: Vida Interna, Vida Externa* Mientras las hojas caen y el paisaje cambia, somos llamados a mirar hacia dentro, a dejar ir lo que ya no necesitamos y a reconectar con nuestra esencia más profunda. Te invitamos a *Vida Interna, Vida Externa*, un retiro transformador donde exploraremos tanto nuestro mundo interno como nuestra relac…
…
continue reading
1
Episodio #325 ¿Quien controla tu vida? el poder de las opiniones
20:38
20:38
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
20:38
Todos, en algún momento, hemos sentido el peso de lo que otros piensan o dicen sobre nosotros. Y es natural, somos seres sociales y estamos rodeados de expectativas. Pero cuando las opiniones de los demás comienzan a influir en nuestras decisiones, en la forma en que nos sentimos con nosotros mismos, o en nuestra tranquilidad, es momento de hacer u…
…
continue reading
1
Cómo mantener el compromiso con tu bienestar emocional | Podcast 172
15:12
15:12
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
15:12
¿Cómo conseguir el reto de mantener nuestra disciplina en procesos de cambioa? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la neurociencia actual. RETO SERENIDAD Y FORTALEZA --> https://shorturl.at/RwUX3 Nuestra web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* Palabras clave: salud mental, neurociencia, neu…
…
continue reading
1
Episodio #324 ¿Por qué nos ofendemos por nada? Cómo manejar nuestras reacciones emocionales
18:17
18:17
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
18:17
Hoy vamos a hablar de algo que todos hemos experimentado en algún momento: la sensación de ofendernos por cosas pequeñas o insignificantes. ¿Por qué sucede esto? ¿Y qué podemos hacer para evitarlo? Quédense conmigo porque exploraremos las raíces de estas reacciones y les compartiré algunas herramientas para manejarlas." --- Aprende Mindfulness www.…
…
continue reading
1
Creencias para una resiliencia imparable | Podcast 171
14:36
14:36
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
14:36
¿Que debes tener en tu mente para ser una persona resiliente, fuerte y adaptable? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicología actual. RETO SERENIDAD Y FORTALEZA --> https://shorturl.at/RwUX3 Nuestra web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* Palabras clave: salud mental, neurociencia, ne…
…
continue reading
1
Episodio #323 El Miedo al Miedo: Cómo Romper el Ciclo de Ansiedad
15:36
15:36
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
15:36
En este episodio, exploramos el fenómeno del miedo al miedo, un ciclo que intensifica la ansiedad. Hablamos sobre cómo reconocer y enfrentar este patrón, con técnicas prácticas para romperlo y recuperar el control. Al final, realizamos una breve meditación guiada para ayudarte a gestionar el miedo cuando aparezca. Libro Ansiedad 👉https://psiconatur…
…
continue reading
¿Por que no acabamos de avanzar en eliminar el estrés y la ansiedad? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicología integrativa actual. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> https://centrodepsicologiaintegrativa.com/clase-caso-practico/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrodepsicologiai…
…
continue reading
