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Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Diese Blutwerte solltest du testen

26:25
 
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Blutbild: Wichtige Blutwerte im Überblick

Ein Standard-Blutbild kann dir zwar erste Einblicke geben, aber es gibt einige Werte, die tiefergehende Informationen über deine Ernährung, Nährstoffe und Gesundheit liefern. Hier findest du eine Liste, von Blutwerten, die aussagekräftig sind:

  • TSH + T3 + T4
  • Triglyceride
  • HDL & LDL
  • Nüchternglukose
  • HbA1c
  • Creatinin
  • Harnstoff
  • DHEA
  • freies Testosteron
  • Omega 3 Index
  • Ferritin
  • Vitamin D
  • Vitamin B12

Außerdem erfährst du wo und wie oft du dein Blut checken lassen solltest.

Hier kannst du unser Buch über Proteine vorbestellen: https://amzn.eu/d/4LlnxRb

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