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Jody Elliott and Wild Health에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jody Elliott and Wild Health 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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The Ultimate Guide to Preventing Cognitive Decline with the Better Brain Fitness Podcast

1:02:39
 
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Jody Elliott and Wild Health에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jody Elliott and Wild Health 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Join Dr's Mike Mallin, Tommy Wood, and neurologist Josh Turknett as they explore cutting-edge strategies to prevent cognitive decline and maintain brain health.

Discover how personalized approaches using genetic insights and lifestyle modifications can help you future-proof your brain. The discussion includes the benefits of lifelong learning, the role of ketones and psychedelics, and the critical importance of social connections.

Whether you're looking to enhance cognitive resilience or address early signs of impairment, this episode offers valuable insights and practical tips.

Key Topics:

  1. Personalized prevention strategies.

  2. Genetic and epigenetic factors in brain health.

  3. Building resilience through learning and skill acquisition.

  4. Benefits of ketones and psychedelics.

  5. Managing mild cognitive impairment.

  continue reading

461 에피소드

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  1. Personalized prevention strategies.

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