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Hanna Schumi에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Hanna Schumi 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Essen wir zu wenig? Mit Arlow Pieniak von Work It Training

54:06
 
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Manage episode 290609051 series 2915395
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Folge 27

Hanna hat sich in dieser Folge Arlow Pieniak in den Podcast eingeladen. Arlow ist Personal Trainer in seinem eigenen Studio “Work It Training” in Hamburg. Seine Mission: Menschen nachhaltig helfen. Hanna hat in Arlow eine Vertrauensperson – in Bezug auf ihren Körper, Training, Bewegung und Ernährung gefunden.

Trigger Warnung: In dieser Folge geht es u.a. um Ernährung und Abnehmen. Falls du ein Problem mit deinem Essverhalten hast oder oder sicher bist, dass du an einer Essstörung leidest, hol dir bitte Hilfe!

Hanna und Arlow sprechen darüber, warum es so viele Diäten gibt, die einfach nicht funktionieren können. Arlow erklärt, wie man stattdessen an seine Fettreserven kommt, sofern die wirklich das Problem sind. Sie sprechen, über Arlows Antrieb, warum er so viel kostenlosen Content auf Instagram macht und wie man am besten loslegt, auch wenn man sich keinen Personal Trainer leisten kann.

Die Website von Work It Training: https://workittraining.de/ Der Instagram-Account von Work It Training: https://instagram.com/workittraininghamburg/

Alle Infos und Links zu dieser Episode findet ihr auf Hannas Website. Zu jeder Episode gibt es dort einen eigenen Post: https://www.hannaschumi.com/podcast


Sponsor dieser Episode:

YLUMI – 100% vegane Nahrungsergänzung auf Basis traditioneller Kräuter und Pilze, essentieller Vitamine und Mineralstoffe. Entwickelt mit einem Team von TCM-Experten und Ernährungswissenschaftlern unter Berücksichtigung höchster Qualitätsstandards. 15% auf jede Bestellung mit dem Code HANNA15 bis zum 15. April auf www.ylumi.de


Kontakt:

Mail: podcast@hannaschumi.com

Instagram: www.instagram.com/hanna.schumi

Alle Folgen: www.hannaschumi.com/podcast

Blog: www.hannaschumi.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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