139. Sarah #44: The New Badge Of Honor Your Mental Breakdown podcast

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Your Mental Breakdown에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Your Mental Breakdown 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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139. Sarah #44: The New Badge of Honor

4M ago 1:05:31

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Doug and Kenzie break down codependence and answer a listener question about having contact with your therapist outside of your regularly scheduled sessions. In Sarah’s session, she processes some family drama involving her ex-husband. She shows progress by not getting drawn into the crisis and by letting her son have his own feelings without going into “fix-it” mode. Doug helps Sarah acknowledge how her current behaviors are more reflective of her own core identity and not the identity that was borne out of the cult. They connect this to last week’s session when Sarah gave a eulogy to her T-shirt with the motto “Keep Calm, Let Sarah Handle It.” She is now embodying a new badge of honor.

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Doug and Kenzie break down codependence and answer a listener question about having contact with your therapist outside of your regularly scheduled sessions. In Sarah’s session, she processes some family drama involving her ex-husband. She shows progress by not getting drawn into the crisis and by letting her son have his own feelings without going into “fix-it” mode. Doug helps Sarah acknowledge how her current behaviors are more reflective of her own core identity and not the identity that was borne out of the cult. They connect this to last week’s session when Sarah gave a eulogy to her T-shirt with the motto “Keep Calm, Let Sarah Handle It.” She is now embodying a new badge of honor.

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