Hvis jeg accepterer min krop som den er, kommer jeg aldrig til at tabe mig. En snak om kropsforagt, vægtaccept og det varige vægttab.

Vægtvinder v/ Gitte Boesen

I mange år troede jeg, at hvis jeg accepterede, hvem jeg var, hvordan jeg så ud eller hvor jeg var i mit vægttab- eller mangel på samme, så betød det også, at jeg ikke ville forandre mig. At så ville jeg fortsætte med at fejle - vægten ville aldrig falde og jeg ville forevigt forblive som jeg var. Hvis jeg ikke konstant var “efter mig selv” og var hård ved mig selv. Så ville jeg aldrig forandre mig

Kender du det? Det gør mange af mine klienter. Måske kan du ikke acceptere din krop? Måske er du bange for at acceptere din krop? Måske hader du din krop og din vægt?

Medmindre du har det supergodt med både dig selv og din vægt, så lyt med i denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER.

__________________________

Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af vægttabsmentor, vane- og overspisningscoach Gitte Boesen.

Gitte er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og har i over 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.

Gitte er cand.scient i Folkesundhed og har speciale i vægttab

Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu