Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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2023 Sucked - But Let's Make 2024 Great!
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This is the most low-key motivational video you'll ever see. It won't be super hype-y, but it will hopefully be helpful instead. 0:00 - 2023 sucked 2:35 - if you want to make a change, the battle is never over 3:46 - improve yourself so that you don't suffer needlessly 5:26 - pick your gurus and motivators carefully 8:25 - start with the recipe for failure 10:03 - just don't do nothing 14:41 - think of what worked before 18:29 - if you're not doing the basics already...then do the freakin basics 22:40 - if you think you missed out or it's too late...relax 24:41 - setting priorities and picking goals 25:41 - how to know if you're on track 27:58 - happiness is the meaningful struggle that makes sense coaching and consultations: https://ssdabel.com My book: https://ssdabel.com/book
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