038: Conor Harris Talks PRI, Improving Movement Ability And More The PJF Podcast: Elite Sports Performance podcast

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Paul Fabritz PJF Performance Fitness Health and Well-Being Sports

Paul Fabritz and PJF Performance에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Paul Fabritz and PJF Performance 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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038: Conor Harris Talks PRI, Improving Movement Ability and More

3y ago 1:21:19

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TIMECODES

Intro 0:00
Conor Harris Intro 1:05
PRI 7:56
Conor’s Background 10:11
PRI 101 12:37
How to Get Out of PEC 22:19
Psoas Cause of Anterior Tilt? 27:15
Should People Stretch? 31:00
Concentric Based Lifts Cause Tightness? 36:14
Function of Shoulder 38:28
Importance of Feet & Pelvis 41:11
Correct Way to Pronate 44:45
Is Knee Valgus an Issue? 48:30
Is Ankle Mobility Genetics? 53:09
Athlete with Recurring Ankle Sprains 58:32
1 Player Blazers Need to Win a Ring 1:05:52
Worst Trend in S&C 2021 1:09:44
Favorite Basketball Movie 1:16:30
Conclusion 1:20:19

TRAINING PROGRAMS

Speed Code: https://www.pjfperformance.net/the-speed-code/

Fat Don't Fly: http://www.pjfperformance.net/fat-dont-fly/

The Vert Code & The Vert Code Elite: http://www.pjfperformance.net/the-vert-code-elite-2/

Edge U: https://theedgeu.com

PROTEIN

Upper Echelon Nutrition: https://uenutrition.com

(Use discount code PJFPERFORMANCE to get 20% off)

… continue reading

56 에피소드

#Paul Fabritz #PJF Performance #Fitness #Health and Well-Being #Sports

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Conor’s Background 10:11
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How to Get Out of PEC 22:19
Psoas Cause of Anterior Tilt? 27:15
Should People Stretch? 31:00
Concentric Based Lifts Cause Tightness? 36:14
Function of Shoulder 38:28
Importance of Feet & Pelvis 41:11
Correct Way to Pronate 44:45
Is Knee Valgus an Issue? 48:30
Is Ankle Mobility Genetics? 53:09
Athlete with Recurring Ankle Sprains 58:32
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