027: NBA S&C Coach Mike G On Jrue Holiday + Anthony Davis Workouts, Barefoot Training And More The PJF Podcast: Elite Sports Performance podcast

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Paul Fabritz and PJF Performance에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Paul Fabritz and PJF Performance 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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027: NBA S&C Coach Mike G on Jrue Holiday + Anthony Davis Workouts, Barefoot Training and More

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TIMECODES

Mike G Intro- 1:30
Jrue Holiday Workouts- 3:23
How Much Agility/Plyometrics Jrue Does- 5:17
Working with Anthony Davis- 7:31
Developing Mobility- 10:22
Unilateral vs Bilateral Training- 12:50
Do we Need to Olympic Lift?- 18:24
Benefits of Using the Fat Bell- 20:32
Benefits of Trampoline Workouts- 24:57
Benefits of Barefoot Training- 31:00
Weird Things that Build Athleticism- 40:16
When to Incorporate Sand Workouts?- 43:20
Using Yourself as a Lab Rat- 47:45
Benefits of Elevation Training Mask- 51:13
Essential Recovery Methods- 55:25

TRAINING PROGRAMS

The Vert Code & The Vert Code Elite: http://www.pjfperformance.net/the-vert-code-elite-2/

Edge U: https://theedgeu.com

PROTEIN

Upper Echelon Nutrition: https://uenutrition.com

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Instagram: https//www.instagram.com/mrdoitmoving

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#Paul Fabritz #PJF Performance #Fitness #Health and Well-Being #Sports

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