Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Zelfregulatie tijdens het sporten met special guest Marije Elferink-Gemser
Manage episode 346718105 series 2658896
Dit is de 119e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:
Zelfregulatie tijdens het sporten met special guest Marije Elferink-Gemser
INLEIDING:
Kapotte teennagels tijdens je eerste marathon omdat je nieuwe schoenen hebt aangetrokken.
Een lekke band tijdens de triatlon omdat je je fiets niet gecheckt hebt.
Met spierpijn aan de start omdat je je liet overhalen voor een extra training.
Bij een sportprestatie hoort ook dat je de goede keuzes maakt en juiste beslissingen neemt.
Maar hoe doe je dat precies en kun je het leren?
We vragen het aan Marije Elferink-Gemser, expert op het gebied van zelfregulatie in de sport.
SHOWNOTES:
Profiel Marije Elferink-Gemser: https://www.rug.nl/staff/m.t.elferink-gemser/
Blog over zelfregulatie in de sport: https://www.sportscience.blog/2019/09/30/zelfregulatie
Aflevering 13 over pacing en de rol van zelfregulatie hierbij: https://www.slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/tempo-bepalen-pacing-energie-verdelen-tijdens-de-race-hoe-doe-je-dat/
—-
De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.
Zie ook:
WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast
TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast
PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen
VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast
195 에피소드
Manage episode 346718105 series 2658896
Dit is de 119e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:
Zelfregulatie tijdens het sporten met special guest Marije Elferink-Gemser
INLEIDING:
Kapotte teennagels tijdens je eerste marathon omdat je nieuwe schoenen hebt aangetrokken.
Een lekke band tijdens de triatlon omdat je je fiets niet gecheckt hebt.
Met spierpijn aan de start omdat je je liet overhalen voor een extra training.
Bij een sportprestatie hoort ook dat je de goede keuzes maakt en juiste beslissingen neemt.
Maar hoe doe je dat precies en kun je het leren?
We vragen het aan Marije Elferink-Gemser, expert op het gebied van zelfregulatie in de sport.
SHOWNOTES:
Profiel Marije Elferink-Gemser: https://www.rug.nl/staff/m.t.elferink-gemser/
Blog over zelfregulatie in de sport: https://www.sportscience.blog/2019/09/30/zelfregulatie
Aflevering 13 over pacing en de rol van zelfregulatie hierbij: https://www.slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/tempo-bepalen-pacing-energie-verdelen-tijdens-de-race-hoe-doe-je-dat/
—-
De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.
Zie ook:
WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast
TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast
PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen
VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast
195 에피소드
Alle afleveringen
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.