Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
De dag voor de wedstrijd: hoe pak je die aan?
Manage episode 339035431 series 2658896
Dit is de 108e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:
De dag voor de wedstrijd: hoe pak je die aan?
INLEIDING:
Eindelijk is het zover: de wedstrijd waar je zolang naar uitgekeken hebt en met al je ziel en zaligheid voor hebt getraind, staat voor de deur!
Hoe zorg je dat de zenuwen je enthousiasme en vertrouwen niet teveel onderuit halen?
En wat kun je de dag voor een wedstrijd het beste wél of juist niet doen?
SHOWNOTES:
Overzichtsartikel waaruit blijkt dat één slechte nacht al prestatievermindering kan geven: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35708888/
Terugblik Renkum 2021: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/van-theorie-naar-praktijk-terugblik-renkumse-crosstriathlon-2021/
Aflevering over visualisatie: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-5/92-de-kracht-van-visualisatie-voor-sporters-kun-je-trainen-zonder-te-bewegen/
—-
De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.
Zie ook:
WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast
TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast
PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen
VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast
195 에피소드
Manage episode 339035431 series 2658896
Dit is de 108e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:
De dag voor de wedstrijd: hoe pak je die aan?
INLEIDING:
Eindelijk is het zover: de wedstrijd waar je zolang naar uitgekeken hebt en met al je ziel en zaligheid voor hebt getraind, staat voor de deur!
Hoe zorg je dat de zenuwen je enthousiasme en vertrouwen niet teveel onderuit halen?
En wat kun je de dag voor een wedstrijd het beste wél of juist niet doen?
SHOWNOTES:
Overzichtsartikel waaruit blijkt dat één slechte nacht al prestatievermindering kan geven: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35708888/
Terugblik Renkum 2021: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/van-theorie-naar-praktijk-terugblik-renkumse-crosstriathlon-2021/
Aflevering over visualisatie: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-5/92-de-kracht-van-visualisatie-voor-sporters-kun-je-trainen-zonder-te-bewegen/
—-
De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.
Zie ook:
WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast
TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast
PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen
VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast
195 에피소드
Alle afleveringen
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.