))
Le régime méditerranéen: pourquoi c'est le choix alimentaire le plus sain pour vous?
Manage episode 364361137 series 3458941
Sharon에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sharon 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
HUILE D'OLIVE ET SARDINES
Aujourd'hui, on va parler d'un sujet qui va vous donner l'eau à la bouche : le régime méditerranéen !
Vous avez sans doute entendu parler de cette alimentation saine et savoureuse, mais savez-vous vraiment ce qu'il en est ?
Dans cet épisode, je vais:
- Explorer les secrets de ce régime alimentaire populaire, qui consiste à privilégier les aliments frais et à limiter les aliments transformés.
- Partager avec vous des conseils pratiques pour intégrer facilement ce mode de vie à votre routine quotidienne et pour profiter de tous ses bienfaits pour la santé.
Alors, préparez vos papilles et rejoignez-moi pour découvrir comment le régime méditerranéen peut améliorer votre santé et votre bien-être!
Bonne écoute !
Suis-nous:
- Abonne-toi,
- Aime cet épisode et/ou partage-le,
- Retrouve cet épisode sur Youtube,
- Rejoins-nous sur IG et TIKTOK
- Retrouve d'autres conseils santé sur bienetresimple.com,
- Écris-nous: podcast@bienetresimple.com.
Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine
Productrice: Laura-Eva Rossilli
Montage & Mixage: Aude Ménard
Transformons notre vie, un épisode à la fois!
54 에피소드
공유
