Выпуск 2. Часть 1. О фитнес-бикини, подготовке к соревнованиям и идеальной форме с тренером Пашей

36:41
 
공유
 

Manage episode 269021317 series 2773553
Player FM과 저희 커뮤니티의 Mila Gerasimova 콘텐츠는 모두 원 저작자에게 속하며 Player FM이 아닌 작가가 저작권을 갖습니다. 오디오는 해당 서버에서 직접 스트리밍 됩니다. 구독 버튼을 눌러 Player FM에서 업데이트 현황을 확인하세요. 혹은 다른 팟캐스트 앱에서 URL을 불러오세요.

Это второй выпуск нашего фитнес-подкаста. Вы познакомитесь с тренером клуба А-фитнес Павлом. Тренерский стаж Паши уже 6 лет, а спортивный еще больше. Он подготовил множество спортсменок к успешным стартам и сделал счастливыми сотни клиентов.

В первой части, мы расскажем вам о бодибилдинге, а точней о подготовке и участие в фитнес-бикини.

Вы узнаете: с чего начинается подготовка. Как питаются и тренируются спортсменки.

Почему благодаря купальнику можно занять 1-ое место.

Как создать идеальную форму ,если идешь выступать впервые и как сохранить ее после?

Правда, что можно выступать без последствий для здоровья и какие ошибки допускают спортсмены?

Присоединяйся, будет интересно.

Группа Подкаста: https://vk.com/withatrainer - Оставлять пожелания и рекомендации можно тут.

Поддержать наш проект: https://www.patreon.com/withatrainer

18 에피소드