Но Вы Держитесь podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

6,587 subscribers

추가했습니다 six 년 전

Света Шедина에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Света Шедина 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

TED Health

1
My mission to change the narrative of mental health | Glenn Close 13:44

23 weeks 전13:44

나중에 재생

리스트

13:44

Legendary actor and mental health advocate Glenn Close is on a quest to change how we think about mental health, starting with her decision to speak out about her own family's struggles — a brave choice considering the stigma that pervades the topic. This week, we're revisiting this sweeping conversation with TEDWomen curator Pat Mitchell, where Close shares the inspiration behind the advocacy group she founded to combat the crisis, underscoring the transformative power of community and the critical need for comprehensive mental health care systems. Want to help shape TED’s shows going forward? Fill out our survey ! Become a TED Member today at ted.com/join Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Но вы держитесь

시리즈 홈•Feed

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни.

Подписывайтесь, будем держаться вместе.

Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot
Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic
Сайт: https://derzhites.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/

100 에피소드

#Света Шедина #Философия #Общество

Но вы держитесь

6,587 subscribers

updated 11일 전

시리즈 홈•Feed

Подписывайтесь, будем держаться вместе.

Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot
Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic
Сайт: https://derzhites.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/

100 에피소드

#Света Шедина #Философия #Общество

모든 에피소드

Но вы держитесь

1
#100. Цели нет 1:01:10

11일 전1:01:10

나중에 재생

리스트

1:01:10

Все клетки в организме меняются за 7 лет. А что меняется в подкасте за 6? В юбилейном выпуске возвращаемся к самым первым бесякам из дебютного эпизода и считаем, сколько клеток поменялось у нас, наших слушателей и самого духа времени, и выясняем, что когда идешь за зовом сердца, дорога выводит не туда, где планировал, а туда, где нужно быть. Век живи — век держись! Упоминали: - Первый эпизод подкаста «Но вы держитесь» - Эпизод подкаста «Авторитетов нет» - 6-й «сказочный» эпизод подкаста - Интенсив «Аутентичное лидерство», старт с 10 июня 👏 Подробнее + записаться: – Все детали в боте: https://t.me/SelfLeadershipBot – Записаться: https://talkauthentic.io/lead Промокод для слушателей подкаста: POD10…

Но вы держитесь

1
#99. Ответа нет 46:30

11 weeks 전46:30

나중에 재생

리스트

46:30

Как реагировать, когда твои сообщения улетают в «чёрный квадрат»? Что делать, если человек не отвечает на твои попытки наладить коммуникацию? В 99-м выпуске Света, Лёша и гостья Наиля Аглицкая обсуждают фрустрирующий опыт односторонней коммуникации и рассказывают о том, почему GPT так хорошо нас «понимает». Когда стоит «выбирать тех, кто выбирает тебя», как не заменить живое общение искусственным интеллектом и взять лучшее из общения с AI для улучшения реальных отношений. Упоминали: - Книга «Жить в мире» (автор Тит Нан Хан) — буддистский монах о мантрах любви - Книга «Языки любви» (Гарри Чепмен) - Книга «Вопросы — это ответы» (Questions Are the Answer) - Фильм «Her» - Карточки «We Are Not Really Strangers» - Карточки «Аутентичная коммуникация» - Канал Наили «сучки́ и задоринки» - Группа Наили «умники и умницы с ИИ» 🔘 5-й поток Self-лидерства интенсива стартует уже через неделю – 1 апреля. Группа поможет развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS, parts work) и доступ к устойчивому состоянию ясности, драйва и уверенности. Подробности в боте: https://t.me/SelfLeadershipBot 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot…

Но вы держитесь

1
#98. Полярности нет 46:42

19 weeks 전46:42

나중에 재생

리스트

46:42

Что делать, когда внутри нас борются Хакуна Матата и желание достичь американской мечты? В свежем выпуске исследуем противоречие между эффективностью и естественным потоком жизни. Разбираем, как работать с внутренними частями, которые тянут в разные стороны, и почему конфликт между «достигатором» и «гедонистом» может быть источником энергии, а не препятствием. Держитесь там, а слушайте тут! 28 января стартует новый поток интенсива по Self-Leadership. Группа уже почти собрана, осталось несколько мест. Успейте присоединиться: talkauthentic.io/self Промокод для слушателей подкаста POD10 Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic Упоминали: "Айболит" К.Чуковского Мультфильм "Котопёс" "Алиса в стране чудес" Льюиса Кэрролла "В поисках утраченного времени" Марселя Пруста "Король Лев" Работы Карла Юнга Бывает ли у вас такое, что внутри борются Хакуна Матата и желание достичь американской мечты? У нас — постоянно. Даже в подкасте. На примере двух противоположных точек зрения обсуждаем, могут ли ужиться желание быть максимально эффективным и стремление быть нежнее к себе, слушать себя. Или это всё-таки невозможно?…

Но вы держитесь

1
#97. Самости нет 40:12

24 weeks 전40:12

나중에 재생

리스트

40:12

Что если нас обманули, и эффективность – не та кнопка, на которую стоит нажимать? Вместе с Женей Вольновым (Head of Content в HeadHunter, автор канала Future of Work) разбираем, как найти свой путь в мире бесконечной оптимизации, почему не стоит бороться с собой и как превратить "неэффективность" в суперсилу. А также – о будущем работы, AI и о том, почему важно смотреть в эту бездну, даже если страшно. Упоминали: Телеграм-канал Жени Вольнова: https://t.me/thefutureofwork Self-Leadership интенсив: https://talkauthentic.io/self Телеграм-канал Денис Sexy IT: https://t.me/denissexy Подкаст с Сэмом Якушевым: https://talkauthentic.mave.digital/ep-95 Телеграм-канал TalkAuthentic: https://t.me/talkauthentic Следующий Self-Leadership интенсив пройдёт с 28 января и поможет развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS, parts work) и доступ к устойчивому состоянию ясности, драйва и уверенности. 🔗 https://talkauthentic.io/self…

Но вы держитесь

1
#96. Моногамии нет 41:31

32 weeks 전41:31

나중에 재생

리스트

41:31

Что делать, когда отношения становятся тесными? Как перейти от "двух половинок" к двум целостным личностям? C Никитой Куимовым, кофаундером станции Смена и CPO Nuanu, исследуем здоровую сепарацию и искусство строить созвездия вместо традиционных пар. Разбираем страхи, триггеры и инструменты для выстраивания новых форматов отношений. Держитесь там! А слушайте тут. Упоминали: 🔷Книга «Аутентичная коммуникация: практика честного и бережного общения», Алексей Иванов и Света Шедина: https://talkauthentic.io/book 🔷Подкаст Но вы держитесь – Ревности нет: https://talkauthentic.mave.digital/ep-74 🔷Подкаст про путь Никиты к открытым отношениям: https://youtu.be/lHLqlUiZlFs?si=HVXmumrbS70VymlI Программы @talkauthentic до конца года: 🔘 12 – 26 ноября | Self-Leadership интенсив | Развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS) и доступ к устройчивому состоянию ясности, драйва и уверенности. 🔗 https://talkauthentic.io/self 👉 2 – 22 декабря | Курс аутентичной коммуникации | Научиться выражать свои потребности, управлять конфликтами и строить честные, устойчивые отношения в команде и жизни. 🔗 https://talkauthentic.io/course Промокод для слушателей подкаста POD10…

Но вы держитесь

1
#95. Провала нет 48:56

34 weeks 전48:56

나중에 재생

리스트

48:56

Бесит, когда люди делают что-то заведомо неэффективно. Как будто стремятся к неуспеху! В новом выпуске «Но вы держитесь» с IT-предпринимателем Сэмом Якушевым исследуем природу неудач и успехов. Обсуждаем сложные отношения с родителями, кризисы самоопределения и важность своевременного использования красивых ложечек. Разбираемся, как превратить раздражение в инструмент роста и когда пора сменить гнев на милость к себе. Упоминали: 🔷Книга «Под тенью Сатурна», Джеймс Холлис 🔷Книга «Перевал в середине пути», Джеймс Холлис 🔷Фильм «Джокер» (2019), Тодд Филлипс 🔷Фильм «Джокер: Безумие на двоих» (2024), Тодд Филлипс 🔷Фильм «Мстители», Джосс Уидон 🔷Фильм «Крестный отец», Фрэнсис Форд Коппола 🔷Фильм «Терминатор 2: Судный день», Джеймс Кэмерон 🔷Игра «Skyrim», Bethesda Game Studios 🔷Канал Сэма Якушева: https://t.me/reshitelno_predprinyal 🔷Интенсив по Self-Leadership с 12 ноября: https://talkauthentic.io/self Уже скоро (12 – 26 ноября) мы запускаем третий 2х-недельный интенсив по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень снова зарядились от группы в сентябре ❤️‍🔥 Промокод для слушателей подкаста: POD10 Записаться тут: talkauthentic.io/self 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot…

Но вы держитесь

1
#94. Шума нет 34:59

38 weeks 전34:59

나중에 재생

리스트

34:59

Как не сойти с ума в мире бесконечных стартапов? В новом эпизоде «Но вы держитесь» вместе с Костей Горским обсуждаем раздражающие аспекты современного бизнеса, ищем мотивы создания компаний и пытаемся понять, есть ли смысл в погоне за деньгами. От библейских притч до кризиса среднего возраста – держимся и ищем ответы на сложные вопросы. Упоминали: 🔷Канал Кости Горского @desprod, 🔷Конец прекрасной эпохи, Иосиф Бродский, 🔷Время разбрасывать камни и время собирать камни, книга Екклесиаста, 🔷The Creative Act, Rick Rubin, 🔷Мем про Дискоклуболюбоведов, 🔷George Carlin: The Universe Wanted Plastic, 🔷Ego Development Theory, 🔷Don't Stop Me Now, Queen. 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot Мы в телеграме: 🔷TalkAuthentic: https://t.me/talkauthentic 🔷Света: https://t.me/svetashedina 🔷Лёша: https://t.me/ponchiknews…

Но вы держитесь

1
#93. Глупости нет 34:43

42 weeks 전34:43

나중에 재생

리스트

34:43

Как справиться с ощущением собственной глупости и неспособности усваивать новое? В новом выпуске погружаемся в тему когнитивных способностей, обучения и самооценки. Разбираемся в причинах мозгового тумана и ищем способы эффективного обучения. Гость выпуска – Макс Родин, основатель проекта deep mind, делится опытом работы с когнитивными сложностями. От нейропластичности до самопринятия – держимся за нить познания в лабиринте разума. Упоминали: - Канал Макса deep mind: https://t.me/mindfulleadersrussia - Гриб Ежовик гребенчатый (Lion’s Mane), - Подкаст про ментальную ясность https://t.me/mindfulleadersrussia/1097 - EMDR-терапия, - Курс на Coursera "Learning How to Learn" https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn - Книга "Learning How to Learn", Barbara Oakley https://www.goodreads.com/book/show/36647421-learning-how-to-learn Этой осенью (17 сентября – 1 октября) мы запускаем второй 2х-недельный интенсив по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень зарядились от группы этим летом ❤️‍🔥 Промокод для слушателей подкаста: POD10 Записаться тут: talkauthentic.io/self 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic…

Но вы держитесь

1
#92. Гендера нет 47:59

42 weeks 전47:59

나중에 재생

리스트

47:59

В новом выпуске «Но вы держитесь» мы погружаемся в мир гендерных стереотипов и профессиональной реализации. Вместе с гостьей Анной Симаковой, управляющим партнером клиники «Три сестры» , обсуждаем, почему IT-курсы для женщин вызывают столько споров. От хирургии до эрготерапии, от декрета до руководства — как гендер влияет на карьеру, и что с этим делать? Упоминали: - Канал «Нечеховские истории»: https://t.me/assimakova - Фильм «Дихотомии» о людях в медицине Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic Друзья, осенью (17 сентября – 1 октября) мы запускаем второй поток 2х-недельного интенсива по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень зарядились от группы этим летом ❤️‍🔥 Записаться и подробности тут (сейчас действует Early Bird стоимость): talkauthentic.io/self Промокод для слушателей подкаста POD10…

Но вы держитесь

1
#91. Решений нет 48:42

44 weeks 전48:42

나중에 재생

리스트

48:42

Бесит, когда потрачена куча времени, а результата нет? Все размазываются мыслью по древу и никто не хочет сделать дело? В свежем выпуске «Но вы держитесь» разбираемся, как сделать рабочие встречи продуктивнее. Вместе с Леной Тихоновой, директором по продукту в СберМаркете, говорим о новых подходах к лидерству, как не превратиться в фурию, но и не дать на себя присесть, и о том, как AI может помочь в оптимизации рабочих процессов. Упоминали: – Книга "The Great CEO Within", Matt Mochary – Песня «Молодежь выбирает космос», Вертушка Газманова Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot…

Но вы держитесь

1
#90. Баланса нет 1:01:14

51 weeks 전1:01:14

나중에 재생

리스트

1:01:14

Свежий выпуск «Но вы держитесь» посвящен бесящему ощущению, будто твоя жизнь проходит мимо, пока ты заботишься о ком-то другом. Вместе с гостьей Пион Медведевой, преподавательницей онтологики, мы рассуждаем о помогательстве, жертвенности и утрате себя. Как отличить навязанные смыслы от настоящих жизненных приоритетов? Откуда берется ощущение, что живешь не свою жизнь, и как его преодолеть? Как найти в себе ресурс интереса и любопытства? Ищем ответы через концепции, истории из жизни и культурные отсылки — от иерархии потребностей в игре «Симс» до вызовов древнегреческих героев. Упоминали: - Книги Виктора Франкла - Книга Circe, Madeline Miller - Книга «Норма», Владимир Сорокин - Фильм «Идеальные незнакомцы» - Игра The Sims - Телеграм канал Пион Медведевой: https://t.me/ontologics - Наш телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic - Бот для приёма бесяков: https://t.me/@derzhites_bot 💠 Этим летом мы делаем 2х-недельный интенсив Само-лидерство (Self-Leadership): об управлении собой из состояния Самости. Со 2 по 16 июля будем исследовать темы само-лидерства, аутентичности, работы с внутренней системой частей на основе метода IFS и теневых архетипов. Присоединяйтесь тут: https://talkauthentic.io/self Промокод для слушателей подкаста: POD10…

Но вы держитесь

1
#89. Тревоги нет 44:12

1 year 전44:12

나중에 재생

리스트

44:12

Бесит смутное чувство, что что-то идёт не так. Вроде всё окей, а наслаждения жизнью нет. В новом выпуске подкаста мы погружаемся в тему тревожности. Обсудим, откуда берется тревога и поразмышляем, как с ней можно работать – поговорим о практиках, которые могут помочь быть в большем контакте с самостью и реже отдавать штурвал тревожным частям. А в конце проведем медитацию, чтобы попробовать почувствовать, на что похоже состояние самости. Упоминали: 🔷Книга The Creative Act: A Way of Being, Rick Rubin 🔷Фильм 12 Angry Men (12 разгневанных мужчин) 🔷Арт-проект Love 🔷Альбом Rubber Soul, The Beatles 🔷Альбом Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band, The Beatles 🔷Песня God Only Knows, Beach Boys 🔷Книга Анна Каренина, Лев Толстой 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot ⚪ Наш новый двухнедельный интенсив по Self-leadership пройдёт с 2 по 16 июля. Это погружение в практики контакта с собой, работу с тенью и слепыми зонами, усиление своего «внутреннего взрослого». Будет много опоры на реальные кейсы участников и прикладные инструменты. Присоединяйтесь тут: talkauthentic.io/self Промокод для слушателей подкаста: POD10 Early Bird стоимость действует до 5 июня, количество мест в группе ограничено.…

Но вы держитесь

1
#88. Идей нет 28:36

1 year 전28:36

나중에 재생

리스트

28:36

Бесит, на встречу люди приходят с проблемами вместо решений. Раздражает, что вместо того, чтобы строить что-то классное вместе, коллеги ноют и ищут причины чего-то не делать. В новом выпуске «Но вы держитесь» Света и Алексей обсуждают, как отличить конструктивную инициативу от пустого активизма, и что делать, если культура компании не соответствует твоей. Ищем ресурсное состояние, чтобы вести за собой, но не перегореть. Заходите на огонёк! 💠 Само-лидерство (Self-Leadership): наш новый интенсив об управлении субличностями из состояния Самости — пройдет со 2 по 16 июля Этим летом мы делаем 2х-недельный спринт по исследованию и практике тем: само-лидерства (Self-leadership), аутентичности, работы с внутренней системой частей на основе метода IFS и теневых архетипов. Присоединяйтесь тут: talkauthentic.io/self Промокод для слушателей подкаста: POD10 Early Bird стоимость действует до 5 июня, количество мест в группе ограничено.…

Но вы держитесь

1
#87. Совместимости нет 33:54

1 year 전33:54

나중에 재생

리스트

33:54

В новом выпуске «Но вы держитесь» поднимаем непростую тему отношений с родителями мужа или жены. Что делать, когда вы с ними совершенно несовместимы? Как найти баланс между желанием поддерживать связь с семьей партнера и потребностью оградить свое личное пространство? Стоит ли прилагать усилия для налаживания контакта или лучше держать дистанцию? Делимся личным опытом и размышлениями о том, какие стратегии могут работать в таких ситуациях. Слушайте свежий эпизод, делитесь своими историями и инсайтами. И, конечно, держитесь! Упоминали: 🔸Норма, Владимир Сорокин, 🔸The Creative Act, Rick Rubin. 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic…

Но вы держитесь

1
#86. Вежливости нет 21:56

1 year 전21:56

나중에 재생

리스트

21:56

Неуважение, грубость и хамство могут подстерегать нас где угодно – на улице, в магазине, в банке, на работе и даже в бане. Почему так происходит? Неужели кругом одни грубияны и невежи? Или дело в чем-то еще? В новом выпуске подкаста мы погружаемся в тему хамства и разбираем типичные ситуации, с которыми многие из нас сталкивались. По ходу понимаем, откуда берутся корни такого поведения, и как (а главное – стоит ли) реагировать на него. В общем, если бытовое хамство вас выводит из себя, то велкам на борт нашего подкаста. Слушайте, комментируйте, делитесь опытом, и конечно – держитесь! Упоминали: 🔸Beyond Good and Evil, Friedrich Nietzsche 🔸Преступление и наказание, Фёдор Достоевский Про то как развивать навыки современного, смелого, аутентичного лидерства — в нашей группе «Аутентичное лидерство». Стартуем 16 апреля. Записаться: https://talkauthentic.io/leadership Промокод для слушателец подкаста: POD10…