))
Παρατηρώντας το εσωτερικό τοπίο - Σύντομη Πρακτική Παρατήρησης
Manage episode 399247417 series 3323011
Pod에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Pod 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις. Όχι επειδή «πρέπει» αλλά επειδή το θέλεις. Μην σε τρομάζει η λέξη διαλογισμός, δεν είναι ακόμη μια «υποχρέωση» στην ατελείωτη λίστα των υποχρεώσεων σου. Το «Relax!» με την Μαρίνα Γουρνέλη, είναι μία σειρά podcast για τις πρακτικές διαλογισμού και ενσυνειδητότητας. Στο επεισόδιο αυτό, η πρακτική μας στοχεύει να μας οδηγήσει σε μια πιο συνειδητή παρατήρηση των συναισθημάτων και των φυσικών αισθήσεων μας.
142 에피소드
공유
