I’ve spent over 20 years studying the emotions and experiences that bring meaning and purpose to our lives, and if there’s one thing I’ve learned it’s this: we are hardwired for connection, and connecting requires courage, vulnerability, and conversation. I want this to be a podcast that’s real, unpolished, honest, and reflects both the magic and the messiness of what it means to be human. Episodes will include conversations with the people who are teaching me, challenging me, confusing me, ...
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Transform Conflict with Loving-Kindness, with Kessonga
Manage episode 449928376 series 2669357
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Kessonga explores how loving-kindness can be a powerful tool for resolving inner and outer conflict, allowing us to send love to those we’re in conflict with and to foster deeper peace and connection.
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