Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Qigong Institute에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Qigong Institute 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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This Is Qigong
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An updated introduction to Qigong by Qigong Institute President Tom Rogers. This podcast describes the fundamentals of Qigong and Tai Chi, their similarities and differences, why they are so important for both individuals and our society, the scientific basis of Qigong and Tai Chi with a summary of important research from the last few years from the fields of neuroscience, cell biology, and physics, and a personal note on why one might want to practice Qigong.
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