Felicidad Sostenible. Lo que más felicidad da es la familia-Podcast #121

Practica La Psicología Positiva

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3+ y ago 26:40

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¿Es posible ser feliz siempre? ¿Cómo? ¿Cuáles son las claves para la felicidad? ¡Te damos la bienvenida al episodio 121 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Esta semana hablamos de la felicidad sostenible en el tiempo y cómo podemos conseguirla. Las claves y un ejercicio nos abren el camino. Puedes profundizar más aún en nuestro blog en el artículo: "Felicidad, que bonito nombre tienes".

Fuentes:

Lyubomirsky, S., & Devoto, A. (2011). La ciencia de la felicidad. Ediciones Urano.
Happiness, income satiation and turning points around the world
Optimism Versus Pessimism as Predictors of Physical Health: A Comprehensive Reanalysis of Dispositional Optimism Research
The Eudaimonic and Hedonic Components of Happiness: Qualitative and Quantitative Findings

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