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Peggy Meyer에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Peggy Meyer 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Exterminate Your ANTs

16:39
 
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Your mind is a powerful tool. It is there working for you or against you all day long. Thoughts are the primary way your mind communicates to you and the rest of the world.
Learn how your thoughts affect how you feel, what you do and how your body reacts.
Learn to identify 9 different types of ANTs (Automatic Negative Thoughts) that are infesting your mind and how to eliminate them.
Dr. Daniel Amen lists 9 types of ANTs as these:
All or Nothing
Less Than
Just the Bad
Guilt Bearing
Labeling
Fortune Telling
Mind Reading
If Only and I’ll Be Happy When
Blaming


Get in touch with me! Questions you want answered? Giving suggestions or feedback? Just want to connect?
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