Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Physique Science Radio Episode 10 - Sohee's Contest Prep
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In this PSR we talk with Sohee about her 'incognito' prep, how it compared to previous preps, and why she chose to prep in secret. This will be very enlightening for those who are interested in following a science based approach to prep.
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