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#72 - Quer Saber como Perder os Quilos que Ganhou nas Festas de Final de Ano? com Moema Soares e María Laura Babikian
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Estar com quilos a mais te incomoda e você quer começar o ano se cuidando?
Vamos escutar Moema Soares, da Ravenna Brasil, para trazer soluções práticas a esses quilos a mais que não queremos carregar em 2022.
O que nos oferece o método Ravenna para começar o ano focando em uma das coisas que mais temos dificuldade… os quilos em excesso e o vínculo com a comida.
Pensando em nosso autocuidado.
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