Comportamento 공개
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show episodes
 
Eu te ensino a criar a sua própria equação, à partir da minha calculadora de vida e de perguntas primordiais para abrir espaço em sua vida, para otimizar seu potencial humano, biológico e social para um crescimento exponencial da sua vida e da sua carreira, utilizando neurociências e comportamento. Você vai aprender a fazer perguntas como Sócrates fazia, a desenvolver pensamento crítico, a usar a cronobiologia, a seu favor. Vamos otimizar seu sistema cognitivo, aumentando sua inteligência co ...
 
Olá amigos e amigas! Este podcast é uma conversa doida e divertida sobre Análise do Comportamento no seu, no meu, no nosso AC.aráCAST (“acêarákést”), um podcast sobre AC feito com a gaiatice cearense. Escute os novos episódios em https://soundcloud.com/acearacast e os episódios antigos em http://acaracast.podomatic.com/ O link para assinar o programa em aplicativos de podcast ou iTunes é http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:266428910/sounds.rss Para os episódios antigos o feed ...
 
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Muita gente me pergunta como eu consigo produzir tanta coisa em 24 horas e ainda ter tempo pra dormir. E olha que eu durmo 8 horas por noite, que nem grande parte das pessoas. Quer saber os segredos da minha produtividade? Te espero aqui no vídeo. Me conta em qual hora do dia você se sente mais cansado, e eu vou te ajudar a virar esse jogo. --- Sen…
 
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Essa semana, estou dando várias dicas sobre a importância da gente conhecer a nossa biologia para conseguir ter uma vida com mais equilíbrio. Afinal, essa é a base de toda a EQUAÇÃO. Hoje, quero compartilhar com vocês um pouquinho da cronobiologia, o nosso tempo biológico. Aproveita e manda praquele amigo que começa a manhã a milhão pra assistir es…
 
Mas como esse sentimento de felicidade é passageiro, será que é nisso que mora a felicidade de verdade? Quando você come um pedaço de bolo incrível, você fica feliz a semana inteira? Guarda aí esse pensamento que nós vamos voltar nele mais tarde. Cadastre-se na minha newsletter para receber inspirações, dicas e reflexões: http:/flavialippi.com.br/ …
 
Continuando nossas dicas para começar bem a semana, hoje quero te ensinar algo que vai te ajudar em todos os momentos da sua vida. E são todos mesmo hein, desde uma conversa com o parceiro até pedir aumento pro chefe! 30 segundos para mudar sua vida. Quer saber o que é? Dá um play. Comenta aqui embaixo: quais são os momentos no seu dia a dia em que…
 
Como está começando a sua semana hoje? A segunda-feira te dá alegria de retomar os seus projetos, ideias e sonhos? Ou te traz ansiedade e angústia pelos dias que estão por vir? Mande esse podcast para aquele amigo que está precisando de uma força extra essa segunda. Cadastre-se na minha newsletter para receber inspirações, dicas e reflexões: http:/…
 
Seja a mudança que você quer ver no mundo. Nós temos um estilo de vida cada vez mais acelerado, que premia resultados fora da curva e uma produtividade 24 horas por dia. Até as nossas crianças são ensinadas dessa maneira. Mas é realmente isso que você quer para o seu futuro e o futuro do planeta? Se você está gostando dessa série de vídeos e quer a…
 
Pensa em um hábito que você não abre mão de jeito nenhum, faça chuva ou faça sol. Agora, pensa qual foi a última vez que você realmente fez isso. Faça isso hoje. Se você quer embarcar em uma viagem de autoconhecimento e conferir uma aula completa sobre dar o primeiro passo, esse link é para você: http://idhl.org.br/hackeandosocratesinscricao/ Cadas…
 
Uma pausa para a reflexão. Você já pensou como os humanos estão interconectados em tudo? Com a natureza, com as pessoas, com os neurotransmissores, com a memória e com a própria vida. Somos parte de algo maior do que nós mesmos. Conta aqui para mim o que você faz para se sentir conectado com o universo. Cadastre-se na minha newsletter para receber …
 
Você tem um traço de personalidade que outras pessoas consideram ser inadequado em alguns lugares? Pode ser que você seja alguém mais intenso, mais forte, com uma fala mais direta... e isso pode estar te causando conflitos. Se você é mulher, certamente você já ouviu isso. Você não precisa mudar sua personalidade, mas pode aprender a adequar a forma…
 
Você já parou para pensar no impacto daquilo que você faz no dia a dia sobre as pessoas ao seu redor? Quando a gente fala de ambiente e cultura tóxicos, nem sempre a toxina é o outro. Pense sobre isso. Se você quer embarcar em uma viagem de autoconhecimento e conferir uma aula completa sobre dar o primeiro passo, esse link é para você: http://idhl.…
 
Em um mundo cada vez mais cheio de dados, métricas, números e quantificações, é importante lembrar que por trás de tudo isso tem um ser humano complexo, único e maravilhoso. É só quando entendemos que existem pessoas envolvidas, em absolutamente tudo que a gente interage, é que realmente podemos entender que nenhum de nós vive um sem o outro. Isso …
 
Quer começar a semana aprendendo um exercício prático super poderoso para o dia a dia? Essa técnica você pode usar sempre que perceber que um gatilho te puxou para fora de si , seja em uma reunião de trabalho, uma conversa com o parceiro ou tentando resolver aquele BO que deu no banco. Ficou curioso? Dá um play aqui. Se você está gostando dessa sér…
 
Hoje vou te levar para conhecer um pouquinho mais desse tema que eu sou apaixonada, o Biohacking. Muitas pessoas me perguntam qual é a base de todo biohacker, o essencial mesmo: que tipo de relógio inteligente, aplicativo de última geração, gadget tecnológico... mas, para a sua surpresa, não é nada disso. Ah, ficou curioso e quer descobrir o que vo…
 
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Você sabe como ser um cientista de você e se auto hackear? É exatamente essa uma das propostas do Biohacking. Desde 2003 pesquiso a otimização do corpo, mente e ambiente . Uma coisa que muitas pessoas esquecem é que para hackear a nossa biologia, precisamos conhecer profundamente nós mesmos e o funcionamento dessa "máquina" humana. E aí, como você …
 
Está na hora de acabar com as barreiras que nós criamos em torno de nós mesmos e dos outros: o chefe, o estagiário, o novinho, o encostado, o desmotivado, o cringe... São tantos rótulos, e cada um deles separa os outros de nós. Hoje, se conecte com alguém puramente pela experiência de serem colegas de trabalho, de morarem no mesmo lugar, de compart…
 
Já imaginou se você pudesse criar uma vida sem arrependimentos na hora da morte? Se pudesse fazer escolhas menos dolorosas e ser verdadeiro com os seus valores mais íntimos. Esse é meu convite para esses 90 dias; uma jornada rumo a você mesmo. Para citar um filme clássico que eu adoro: eu só posso te mostrar a porta, você tem que atravessá-la. Se v…
 
Nós somos interdependentes. Tudo que a gente faz tem causa e efeito, e nós dependemos e impactamos a vida de mais pessoas do que você imagina. Qualquer objeto que está na sua mesa agora e te ajuda a trabalhar melhor dependeu da dedicação, criatividade e amor de outra pessoa. Agradeça o universo hoje. Se você quer dar o primeiro passo para se conhec…
 
Quantos hábitos, posturas, comportamentos você carrega consigo mesmo e não precisa mais? Quantas atitudes desajustadas estão causando sofrimento para aqueles ao seu redor? Mesmo que você tenha passado por uma situação de alto estresse, assédio, relacionamentos ou ambientes tóxicos, as estratégias que você criou para lidar com isso não precisam fica…
 
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Não existe experiência mais transformadora do que o abraço. Se você puder fazer isso com segurança, dê um abraço em quem mora com você. Convide-a para a sua vida e para trilhar essa jornada de transformação ao seu lado. Espero vocês. Se você quer dar o primeiro passo para se conhecer melhor e assistir uma aula sobre compaixão e habilidades cognitiv…
 
⚠ RECADO IMPORTANTE DA FLAVS! VAI VIR NOVIDADE POR AÍ! ⚠ Pra você ficar sabendo, entra lá no meu grupo do Telegram: https://t.me/aequacao Me conta uma coisa… Você já se sentiu ou se sente infeliz ou estagnado? Você acredita que apenas se matando de trabalhar pode ter sucesso e ser feliz? Se uma dessas perguntas lhe causou uma pontinha de angústia e…
 
Será que o sofrimento ao qual você está tão apegado nesse momento realmente importa? A autora Bronnie Ware conviveu com pessoas na fase de cuidados paliativos e descobriu que existem 5 grandes arrependimentos na hora da morte: 1. Não ficar mais tempo com as pessoas que você gosta 2. Não ser curioso e criativo 3. Não cuidar do seu corpo e da sua saú…
 
A experiência de viver é uma experiência de aprofundamento de si mesmo. Você sabe reconhecer quem você é e ter responsabilidade por aquilo que precisa? Ou você terceiriza a sua felicidade e sua frustração? Pense nisso. Se você quer dar o primeiro passo para se conhecer melhor e assistir uma aula de como aplicar uma sabedoria ancestral para prospera…
 
Nós só conseguimos realmente trilhar nosso caminho, nossos sonhos, dores, e o futuro que queremos se nos conhecermos profundamente. E é esse o meu convite para você durante esses 90 dias. Se você quer dar o primeiro passo para se conhecer melhor e assistir uma aula sobre a semelhança das suas habilidades cognitivas e seu dente do siso, te espero aq…
 
Você sabe para onde sua vida está te levando? Toda ação tem uma consequência, mesmo que no momento a gente não consiga imaginar todos os impactos das nossas escolhas. Você consegue medir se as suas escolhas hoje estão te levando para mais próximo dos seus sonhos? Se você quer dar o primeiro passo para se conhecer melhor e assistir uma aula completa…
 
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O autoengano é um mecanismo inconsciente do cérebro que busca negar as aparências e disfarçar a evidência. É uma defesa natural da sua mente para evitar situações que não foram trabalhadas, mas só acaba aumentando a sua ansiedade e tensão sobre aquele assunto. É como se o seu cérebro quisesse te proteger de algo que você não consegue dar conta ness…
 
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