Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Как научиться отдыхать?
Manage episode 347667737 series 3263782
Поездка на психологический ретрит вдохновила меня на запись этого эпизода.
Я задумалась о том, что мы совершенно разучились отдыхать, а веселое времяпрепровождении принимаем за отдых, но почему-то после всегда говорим: "ооо. после такого отдыха мне нужен еще отдых". Знакомо?
Еще поделилась своими мыслями и ответами на эти вопросы:
- Имею ли я право на отдых, когда идет война?
- Как научиться отдыхать от новостей?
- Что помогает отдыхать мне? (топ 5 идей отдыха, которые не требуют больших затрат!)
Записаться ко мне на индивидуальные или групповые занятия под подкастам:
http://keepcalmandlisten.tilda.ws
Подписаться на меня в Инстаграм: https://instagram.com/olyamikitas
Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/normtalking
Подписаться на бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
Слушать подкаст на YouTube: https://www.youtube.com/@olyamikitas
Реклама: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com
127 에피소드
Manage episode 347667737 series 3263782
Поездка на психологический ретрит вдохновила меня на запись этого эпизода.
Я задумалась о том, что мы совершенно разучились отдыхать, а веселое времяпрепровождении принимаем за отдых, но почему-то после всегда говорим: "ооо. после такого отдыха мне нужен еще отдых". Знакомо?
Еще поделилась своими мыслями и ответами на эти вопросы:
- Имею ли я право на отдых, когда идет война?
- Как научиться отдыхать от новостей?
- Что помогает отдыхать мне? (топ 5 идей отдыха, которые не требуют больших затрат!)
Записаться ко мне на индивидуальные или групповые занятия под подкастам:
http://keepcalmandlisten.tilda.ws
Подписаться на меня в Инстаграм: https://instagram.com/olyamikitas
Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/normtalking
Подписаться на бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
Слушать подкаст на YouTube: https://www.youtube.com/@olyamikitas
Реклама: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com
127 에피소드
Усі епізоди
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.