#69 No solo es importante el Qué y el cuánto, también el cuando

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Hola, soy Enrique Ubeda, cuando hacemos una dieta, tenemos en cuenta lo que comemos y sobre todo en mi caso a las hora de prepararlas, tengo muy en cuenta la cantidad, ya sabéis que yo SI soy partidario de contar calorías, pues sigo pensando que una alimentación saludable comida en exceso puede provocar un aumento de peso igualmente y a la larga acabar siendo también perjudicial. Pero ¿Hemos de tener en cuenta también “el cuando”? La respuesta la tienes en este episodio, y no olvides que si quieres empezar una dieta para adelgazar, ganar peso o simplemente aprender a comer saludablemente, estaré encantado de poder ayudarte.

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