#66 Mind-Up Talk mit Alexandra Schmidt über Werte, Achtsamkeit und wie du dein Potenzial entfaltest

"mind-up your life" - mit Achtsamkeit

Was haben Werte mit der WM in Katar zu tun und wie kannst du im Raum zwischen Reiz & Reaktion deine Freiheit finden?

In der heutigen Episode darfst du dich auf die doppelte Portion Achtsamkeit und Tiefgang freuen! Im heutigen Mind-Up Talk spreche ich mit Alexandra Schmidt zu Achtsamkeit, Führung und so viel mehr!

“Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum und darin liegt die Freiheit” Darin liegt für Alex ein Gefühl von echter Selbstwirksamkeit. Weisheit entsteht genau in diesem Raum, denn es geht eben nicht nur darum, einem Reflex zu folgen

Alexandre Schmidt ist eine junge, quirlige Frau voller Ideen und mit einer außerordentlichen Tiefe. Sie ist Führungskraft, gerade dabei, ein eigenes Unternehmen zu gründen, sie ist unter anderem sogar Expertin für Housesitting und beschäftigt sich intensiv mit Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Meditation.

In diesem Min-Up Talk nehmen wir dich mit durch diese Themen:

• 👉Was Werte mit der WM in Katar zu tun haben.
• 👉Wie du den Raum zwischen Reiz & Reaktion ergründen kannst?
• 👉Welches Potenzial liegt genau in diesem Raum?
• 👉Warum es hilft, sich immer wieder auch in schwierigen Lebensphasen auch mit den unangenehmen Themen zu verbinden.
• 👉Was sind innere Antreiber und wie kannst du mit ihnen arbeiten und was hat das mit Führung und Teamarbeit zu tun.

Aus dieser Folge wirst du einen ganzen Strauß an Inspiration für deinen achtsamen Umgang mit Reiz, Reaktion und Emotionen. Du wirst lernen, was Wachstumsschmerzen mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun haben und warum das sogar so ähnlich wie Muskelkater ist.

Am Ende der Folge teil Alex sogar ihren persönlichen Gemein-Tipp mit dir - also höre schnell rein und komme direkt in die Umsetzung.

Denn Du weißt ja: Dein Leben wird ja genau so, wie du es machst.

Bis dann, dein Justus

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