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Norense Odiase에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Norense Odiase 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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130. HOW TO SILENCE YOUR INNER CRITIC & FIND YOURSELF AFTER SPORTS| AJ RAMOS

1:10:47
 
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Manage episode 405831959 series 2984023
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This week’s guest is AJ Ramos. A former MLB All-Star, Red Raider Alum, and Host of The Locker Room, a platform dedicated to championing athlete physical and mental health.

In this episode, AJ shares his journey in self-discovery, and overcoming his inner critic. AJ also discusses the challenges of battling injuries and controlling aggression in different areas of life.

(02:30) Fueled by Negativity

(05:10) Finding Drive and Overcoming Negative Voices

(14:05) What made you fall in Love with Baseball?

(20:02) Becoming an MLB All-Star

(23:30) AJ’s Humbling Moment

(31:31) Routine of an MLB Pitcher after Injury

(35:00) Controlling Aggression in Life Off the Mound

(40:00) Letting go of Resentment after Baseball Career

(44:00) Finding Love as a Professional Athlete

(49:00) Supporting a Loved One Experiencing Depression

(1:04:30) Overcoming His Mind Bully

For more on “The Locker Room”

https://www.youtube.com/watch?v=ZV6ujfco9ko&t=1122s

Follow the show!

⁠https://instagram.com/kingno_?⁠

⁠igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/mindbullypodcast?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/noodiase/message
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In this episode, AJ shares his journey in self-discovery, and overcoming his inner critic. AJ also discusses the challenges of battling injuries and controlling aggression in different areas of life.

(02:30) Fueled by Negativity

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(14:05) What made you fall in Love with Baseball?

(20:02) Becoming an MLB All-Star

(23:30) AJ’s Humbling Moment

(31:31) Routine of an MLB Pitcher after Injury

(35:00) Controlling Aggression in Life Off the Mound

(40:00) Letting go of Resentment after Baseball Career

(44:00) Finding Love as a Professional Athlete

(49:00) Supporting a Loved One Experiencing Depression

(1:04:30) Overcoming His Mind Bully

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