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1 QUALIFIED: How Competency Checking and Race Collide at Work with Shari Dunn | 284 33:58
Wie sich Selbstgespräche auf die sportliche Leistung auswirken
Manage episode 449058125 series 1474081
Wie gehst du innerlich mit dir in deinen Selbstgesprächen um, wenn du zum Beispiel auf die Matte im Taekwondo gehst, auf den Golfplatz, in den Boxring oder auf die Skipiste? Ist dir bewusst, dass dein innerer Dialog, deine Selbstgespräche den Unterschied machen können für deine Performance?
Was waren Deine Gedanken vor einem schlechten Wettkampf? Hast Du Dich wegen eines Fehlers mental fertig gemacht oder Dir eingeredet, dass Du nicht genug seist?
Die guten Nachrichten sind, dass du mittels positiver Selbstgespräche deinen Erfolg und Genesungsprozess nach einer Verletzung beeinflussen kannst. Du entscheidest, wie du in deinem Kopf mit dir selbst umgehst. Deine Performance wird durch positive Selbstgespräche deutlich besser und du hast mehr Selbstvertrauen.
Im Podcast geht es darum, wie du unproduktive Selbstgespräche stoppen kannst.
► Blogartikel „Positive Selbstgespräche“: https://www.heimsoeth-academy.com/sportmentaltraining-positive-selbstgespraeche-affirmationen/
► Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/
Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, teile diese bitte in Deinen Netzwerken. Dadurch unterstützt du meine Arbeit enorm! Danke!!!
Wem die Folge gefallen hat – mein Podcast und ich freuen sich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung, Abos und/oder eine Rezension auf Apple Podcasts. Danke!
Der Beitrag Wie sich Selbstgespräche auf die sportliche Leistung auswirken erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
102 에피소드
Wie sich Selbstgespräche auf die sportliche Leistung auswirken
Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung
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Wie gehst du innerlich mit dir in deinen Selbstgesprächen um, wenn du zum Beispiel auf die Matte im Taekwondo gehst, auf den Golfplatz, in den Boxring oder auf die Skipiste? Ist dir bewusst, dass dein innerer Dialog, deine Selbstgespräche den Unterschied machen können für deine Performance?
Was waren Deine Gedanken vor einem schlechten Wettkampf? Hast Du Dich wegen eines Fehlers mental fertig gemacht oder Dir eingeredet, dass Du nicht genug seist?
Die guten Nachrichten sind, dass du mittels positiver Selbstgespräche deinen Erfolg und Genesungsprozess nach einer Verletzung beeinflussen kannst. Du entscheidest, wie du in deinem Kopf mit dir selbst umgehst. Deine Performance wird durch positive Selbstgespräche deutlich besser und du hast mehr Selbstvertrauen.
Im Podcast geht es darum, wie du unproduktive Selbstgespräche stoppen kannst.
► Blogartikel „Positive Selbstgespräche“: https://www.heimsoeth-academy.com/sportmentaltraining-positive-selbstgespraeche-affirmationen/
► Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/
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1 Was ist Dein Erfolgsrezept für Spitzenleistungen Sportmentaltraining 14:23
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1 Der größte Fehler, der vor / im Wettkampf gemacht wird I Sportmentaltraining 9:10
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1 Was macht den Unterschied zwischen Erfolg oder Scheitern aus? – Dein Self Talk 10:46
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1 Wie bekomme ich einen erfolgreichen Start ins Jahr 2025 hin? 8:29
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