Artwork

Mindfully에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Mindfully 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!

Helena Önneby - Om meditation och ett inre skifte

1:23:10
 
공유
 

Manage episode 457422602 series 2657765
Mindfully에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Mindfully 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Helena Önneby är coach, HR-konsult och driver podcasten Det inre skiftet. Hon är författare till böckerna "Kraften kommer inifrån", "Det inre skiftet", samt dagboken ”Mitt inre skifte”. Genom coaching, föreläsningar, böcker och onlinekurser guidar Helena människor att göra ett inre skifte och återupptäcka sin egen intuition.

I det här avsnittet pratar vi bland annat om:

  • Vad ett inre skifte egentligen är
  • Insikten att vi aldrig blir klara
  • Befrielsen när vi insett att vi har gått vilse
  • Att gå från oro och kontrollbehov till tillit
  • Vilka som är dom lyckligast lottade i livet?
  • Finns det några sanna tankar?
  • Att bli antropolog till sig själv
  • Att acceptera det vi inte kan acceptera
  • Att det är konstigt att vara människa
  • Den naturliga självmedkänslan
  • Att samla på magiska ögonblick
  • Att inte ta sig själv på för stort allvar
  • Tacksamhetsmuskeln och att ha en låg ribba gällande tacksamhet
  • Helena avslutar sedan vårt samtal med att guida en meditation

Vill du veta mer om Helena, gå till hennes hemsida www.helenaonneby.com

Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges meditationsapp. Du som lyssnar på vår podd får prova Mindfully kostnadsfritt i 30 dagar. Starta din provperiod på vår hemsida och hämta appen i App Store eller på Google Play. Gäller bara nya användare.

För mer information om Mindfully, besök vår hemsida www.mindfully.nu.

  continue reading

91 에피소드

Artwork
icon공유
 
Manage episode 457422602 series 2657765
Mindfully에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Mindfully 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Helena Önneby är coach, HR-konsult och driver podcasten Det inre skiftet. Hon är författare till böckerna "Kraften kommer inifrån", "Det inre skiftet", samt dagboken ”Mitt inre skifte”. Genom coaching, föreläsningar, böcker och onlinekurser guidar Helena människor att göra ett inre skifte och återupptäcka sin egen intuition.

I det här avsnittet pratar vi bland annat om:

  • Vad ett inre skifte egentligen är
  • Insikten att vi aldrig blir klara
  • Befrielsen när vi insett att vi har gått vilse
  • Att gå från oro och kontrollbehov till tillit
  • Vilka som är dom lyckligast lottade i livet?
  • Finns det några sanna tankar?
  • Att bli antropolog till sig själv
  • Att acceptera det vi inte kan acceptera
  • Att det är konstigt att vara människa
  • Den naturliga självmedkänslan
  • Att samla på magiska ögonblick
  • Att inte ta sig själv på för stort allvar
  • Tacksamhetsmuskeln och att ha en låg ribba gällande tacksamhet
  • Helena avslutar sedan vårt samtal med att guida en meditation

Vill du veta mer om Helena, gå till hennes hemsida www.helenaonneby.com

Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges meditationsapp. Du som lyssnar på vår podd får prova Mindfully kostnadsfritt i 30 dagar. Starta din provperiod på vår hemsida och hämta appen i App Store eller på Google Play. Gäller bara nya användare.

För mer information om Mindfully, besök vår hemsida www.mindfully.nu.

  continue reading

91 에피소드

모든 에피소드

×
 
Loading …

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.

 

빠른 참조 가이드

탐색하는 동안 이 프로그램을 들어보세요.
재생