))
Calma la ansiedad rรกpidamente ๐ค๐ซโฏ๏ธ
Manage episode 343664504 series 3336172
Medita Aktion์์ ์ ๊ณตํ๋ ์ฝํ
์ธ ์
๋๋ค. ์ํผ์๋, ๊ทธ๋ํฝ, ํ์บ์คํธ ์ค๋ช
์ ํฌํจํ ๋ชจ๋ ํ์บ์คํธ ์ฝํ
์ธ ๋ Medita Aktion ๋๋ ํด๋น ํ์บ์คํธ ํ๋ซํผ ํํธ๋๊ฐ ์ง์ ์
๋ก๋ํ๊ณ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋๊ตฐ๊ฐ๊ฐ ๊ทํ์ ํ๋ฝ ์์ด ๊ทํ์ ์ ์๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์๋ค๊ณ ์๊ฐ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๊ธฐ์ ์ค๋ช
๋ ์ ์ฐจ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด์ค ์ ์์ต๋๋ค https://ko.player.fm/legal.
Ejercicio de control de la respiraciรณn alternando las fosas nasales para equilibrar nuestro cuerpo. Conecta con la respiraciรณn y las agradables sensaciones de balance y calma. โก๏ธโก๏ธโก๏ธโก๏ธ Sรญgueme en redes sociales โก๏ธโก๏ธโก๏ธโก๏ธ.
WEBSITE https://meditaaktion.wordpress.com/ TWITTER https://twitter.com/MeditaAktion?t=gkXs9 FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id= ANCHOR https://anchor.fm/medita-aktion SPOTIFY https://open.spotify.com/show/6JCxKAWxpc INSTAGRAM https://www.instagram.com/invites/contact/?i=fz8s9lobh1dd&utm_content=o6sl3ue
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/medita-aktion/message101 ์ํผ์๋
๊ณต์ 
