140. Five Barriers To Joy: Your Primitive Brain Lives Of Courage With Jessica Stong podcast

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Lives of Courage with Jessica에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Lives of Courage with Jessica 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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140. Five Barriers to Joy: Your Primitive Brain

3y ago 11:29

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I am passionate about teaching people about their brains. So in this episode I want to explain how your primitive brain reacts to joy.

If we don't understand that our primitive brain is designed to keep us safe, out of harms way, AND to seek pleasure. We think there is something wrong with us. We think we are broken.

What to do:

Look for bright spots. Not some toxic positivity here, but train your brain to see. Train your brain to watch for moments to capture. Stressful times will come and go. And name your primitive brain here.

… continue reading

220 에피소드

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I am passionate about teaching people about their brains. So in this episode I want to explain how your primitive brain reacts to joy.

If we don't understand that our primitive brain is designed to keep us safe, out of harms way, AND to seek pleasure. We think there is something wrong with us. We think we are broken.

What to do:

Look for bright spots. Not some toxic positivity here, but train your brain to see. Train your brain to watch for moments to capture. Stressful times will come and go. And name your primitive brain here.

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