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Bob Gilpatrick and Larry Daudelin, Bob Gilpatrick, and Larry Daudelin에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Bob Gilpatrick and Larry Daudelin, Bob Gilpatrick, and Larry Daudelin 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Tips For Better Sleep

22:02
 
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Did you know that sleeping with a screen on can affect your REM sleep? There are many other factors that can affect how we sleep at night. And if we’re lacking sleep, this can lead to less focus, slower reaction times, and much more complicated problems. Join your hosts, Bob Gilpatrick and Larry Daudelin on some tips on how to better your sleep. Learn what happens to your body when you sleep and how important it is to prioritize it over everything else.

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