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Chelsea Mae Cullen에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Chelsea Mae Cullen 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Is a damaged metabolism stopping you losing weight? Why starvation mode ISN'T the problem.

47:22
 
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You've probably heard about metabolic damage or being in 'starvation mode.'
Search YouTube and you'll get hundreds of hits on how to 'heal' your damaged metabolism and start finally losing weight.
As if it wasn't already hard enough, you've also got to wonder if all those quick-fix diets and fads you did in the past are slowing things down now!
After all, why IS it so hard to lose weight??
There must be something wrong with your body right??
In this episode, we'll uncover the five ways your body DOES slow down with weight loss and demystify whether metabolic damages is stopping you from losing weight and WHAT to do about it!

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⁠https://www.chelseamae.com/kickstarter-about⁠

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After all, why IS it so hard to lose weight??
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