Artwork

Kukuru 伟大 and Giel Beelen에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Kukuru 伟大 and Giel Beelen 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!

Jan Bommerez over toxische schaamte, jeugdtrauma, triggers en ons zenuwstelsel | KUKURU #253

1:22:54
 
공유
 

Manage episode 449317899 series 2812471
Kukuru 伟大 and Giel Beelen에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Kukuru 伟大 and Giel Beelen 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

De cursus jeugdtrauma https://bit.ly/Jeugdtrauma-kukuru De gehele online training bevat 51 video’s verdeeld over 42 hoofdstukken. Met bijna 12 uur aan onderbouwde theorie en wetenschappelijk ondersteunde oefeningen, die je opnieuw en opnieuw kunt doen om je systeem te ‘herbouwen’ voor meer welzijn. Gebruik de kortingscode: kukuru25 voor 25% korting!

Eerdere gesprekken met Jan zijn #198 en #221. Zie hier op de website: https://kukuru.nl/?s=jan+bommerez

Jan Bommerez is een bekende spreker, auteur en transformationeel coach die wereldwijd duizenden mensen heeft geholpen om hun volledige potentieel te bereiken. De vorige keren hebben we het uiteraard gehad over zijn boeken “Hoe kun je een rups leren vliegen, Flow en de kunst van het zakendoen, Minder moeten, meer flow”. Deze aflvering gaat voornamelijk over zijn levenswerk: (de cursus) jeugdtrauma

In deze inspirerende aflevering van onze podcast neemt Jan Bommerez je mee op een diepgaande reis door persoonlijke groei, trauma, en innerlijke transformatie.

Jan deelt op openhartige wijze zijn inzichten en ervaringen rondom thema’s als jeugdtrauma, toxische schaamte, en de uitdagingen van pleasen en boosheid. Het gesprek biedt niet alleen een psychologische kijk, maar gaat ook in op de fysiologische kant: hoe ons zenuwstelsel en zelfs primitieve reflexen ons gedrag en emoties beïnvloeden.

Vanaf zijn verhuizing naar Californië tot zijn recente transformaties, laat Jan zien hoe we door bewustwording en het verwerken van oude pijnstukken meer vrijheid en liefde in ons leven kunnen vinden. Hij bespreekt inspirerende invloeden, zoals de teachings van Esther Hicks, en deelt krachtige tools om uit de “freeze” reactie te komen en dieper contact te maken met ons hart. Luister mee naar zijn visie op relaties, het rouwproces en hoe het doorvoelen van trauma kan bijdragen aan een dieper begrip van onszelf.

Een boeiend gesprek voor iedereen die verlangt naar groei, zelfkennis en een sprankje hoop voor de toekomst.

De cursus is echt zo goud! Alle kennis van Jan in handige lessen. En zoals besproken gaat het ook heel erg over voelen met allerlei somatische oefeningen. En oefeningen als het diafragma resetten, de bekkenbodem resetten, de Salamander oefeningen met uitbreiding, knopen uit de Fascia bevrijden, Kaakspieren ontspannen met Orthobionomie en zo verder.

Voor meer info https://bit.ly/Jeugdtrauma-kukuru en vergeet de code kukuru25 niet

00:00 Intro Jan

02:20 Jeugdtrauma

03:49 Waarom California?

04:20 Laatste transformatie

07:03 Toxische Schaamte

10:13 Boosheid / Pleasen

12:20 Triggering reactie Els van Steijn

14:50 Fysiologische kant met zenuwstelsel

16:20 transcenderen / transformeren

17:30 Esther hicks

20:20 Jeugdtrauma

23:00 Relaties

26:10 Rouwproces met boosheid

32:00 Liefde

34:50 Hoe kom je uit de freeze

40:00 Pijnstukken zenuwstelsel

42:00 Primitieve reflexen

45:00 Moro reflex

50:00 Trauma doorvoelen?

53:00 Herinneringen nodig

58:16 Trauma en grijs worden

1:01:01 Babytalk

1:07:00 Hart

1:08:30 Welke fase

1:12:00 Toekomst Jan

1:13:10 Hoe omgaan met Kritiek

1:17:00 Pseudowetenschap

1:20:01 De Dood

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

340 에피소드

Artwork
icon공유
 
Manage episode 449317899 series 2812471
Kukuru 伟大 and Giel Beelen에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Kukuru 伟大 and Giel Beelen 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

De cursus jeugdtrauma https://bit.ly/Jeugdtrauma-kukuru De gehele online training bevat 51 video’s verdeeld over 42 hoofdstukken. Met bijna 12 uur aan onderbouwde theorie en wetenschappelijk ondersteunde oefeningen, die je opnieuw en opnieuw kunt doen om je systeem te ‘herbouwen’ voor meer welzijn. Gebruik de kortingscode: kukuru25 voor 25% korting!

Eerdere gesprekken met Jan zijn #198 en #221. Zie hier op de website: https://kukuru.nl/?s=jan+bommerez

Jan Bommerez is een bekende spreker, auteur en transformationeel coach die wereldwijd duizenden mensen heeft geholpen om hun volledige potentieel te bereiken. De vorige keren hebben we het uiteraard gehad over zijn boeken “Hoe kun je een rups leren vliegen, Flow en de kunst van het zakendoen, Minder moeten, meer flow”. Deze aflvering gaat voornamelijk over zijn levenswerk: (de cursus) jeugdtrauma

In deze inspirerende aflevering van onze podcast neemt Jan Bommerez je mee op een diepgaande reis door persoonlijke groei, trauma, en innerlijke transformatie.

Jan deelt op openhartige wijze zijn inzichten en ervaringen rondom thema’s als jeugdtrauma, toxische schaamte, en de uitdagingen van pleasen en boosheid. Het gesprek biedt niet alleen een psychologische kijk, maar gaat ook in op de fysiologische kant: hoe ons zenuwstelsel en zelfs primitieve reflexen ons gedrag en emoties beïnvloeden.

Vanaf zijn verhuizing naar Californië tot zijn recente transformaties, laat Jan zien hoe we door bewustwording en het verwerken van oude pijnstukken meer vrijheid en liefde in ons leven kunnen vinden. Hij bespreekt inspirerende invloeden, zoals de teachings van Esther Hicks, en deelt krachtige tools om uit de “freeze” reactie te komen en dieper contact te maken met ons hart. Luister mee naar zijn visie op relaties, het rouwproces en hoe het doorvoelen van trauma kan bijdragen aan een dieper begrip van onszelf.

Een boeiend gesprek voor iedereen die verlangt naar groei, zelfkennis en een sprankje hoop voor de toekomst.

De cursus is echt zo goud! Alle kennis van Jan in handige lessen. En zoals besproken gaat het ook heel erg over voelen met allerlei somatische oefeningen. En oefeningen als het diafragma resetten, de bekkenbodem resetten, de Salamander oefeningen met uitbreiding, knopen uit de Fascia bevrijden, Kaakspieren ontspannen met Orthobionomie en zo verder.

Voor meer info https://bit.ly/Jeugdtrauma-kukuru en vergeet de code kukuru25 niet

00:00 Intro Jan

02:20 Jeugdtrauma

03:49 Waarom California?

04:20 Laatste transformatie

07:03 Toxische Schaamte

10:13 Boosheid / Pleasen

12:20 Triggering reactie Els van Steijn

14:50 Fysiologische kant met zenuwstelsel

16:20 transcenderen / transformeren

17:30 Esther hicks

20:20 Jeugdtrauma

23:00 Relaties

26:10 Rouwproces met boosheid

32:00 Liefde

34:50 Hoe kom je uit de freeze

40:00 Pijnstukken zenuwstelsel

42:00 Primitieve reflexen

45:00 Moro reflex

50:00 Trauma doorvoelen?

53:00 Herinneringen nodig

58:16 Trauma en grijs worden

1:01:01 Babytalk

1:07:00 Hart

1:08:30 Welke fase

1:12:00 Toekomst Jan

1:13:10 Hoe omgaan met Kritiek

1:17:00 Pseudowetenschap

1:20:01 De Dood

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

340 에피소드

모든 에피소드

×
 
Loading …

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.

 

빠른 참조 가이드