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061 - Erlaube dir, ALLES zu fühlen

3y ago 45:04

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JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast

Erlaube dir, ALLES zu fühlen!

Nicht alle unsere Emotionen und Gefühle sind immer praktisch, angebracht oder angenehm. Doch wie gehen wir mit schwierigen Gefühlen um? Was machen wir mit Erinnerungen an Situationen, die uns emotional richtig belasten und vielleicht sogar blockieren? Über die letzten Jahre habe ich mich wirklich viel mit dem Thema Emotionen, Gefühlen und Traumaheilung befasst. Mir ist es ein Anliegen, dass wir unseren Gefühlen mit viel Achtsamkeit begegnen und uns selbst den Raum geben ALLES zu fühlen. Wenn du traurig bist, erlaube dir traurig zu sein. Wenn du wütend bist, fühle genau das. Oft überspringen wir das tiefe FÜHLEN und versuchen uns über den Verstand in Dankbarkeit zu bringen. Das funktioniert nur nicht immer.

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eure Evi

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