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Rachael Cunningham에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Rachael Cunningham 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Ep 67: How To Manage The Holidays Without Overwhelm

20:27
 
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The Holidays are among us and it’s a beautiful time to give and receive. But what do we really want this month? Many of us want rest and recovery. We want to hunker down and sit by the fire reading books and sleeping in a little longer. We want the comforts of home and peace. We want long snuggles with our loved ones! However, with all the extras in our schedule, it can be a challenge to get that sweet hibernation time in! If all you want for Christmas is to slow down and rest a bit - today’s episode is for you! You’ll learn to respect the need for rest and a new way to make stress less overwhelming! For full show notes, including links to books and poems mentioned, go to www.rachaelcunningham.com

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