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Alessandro Calderoni에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Alessandro Calderoni 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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L'ottimismo si impara.

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L'ottimismo è la tendenza ad aspettarsi il meglio in tutte le cose, confidando che in qualche modo, qualsiasi cosa accada, alla fine ce la caveremo. E’ più realistico, sottile ed efficace del pensiero positivo, è la letteratura scientifica ci indica che è un fattore chiave per la felicità generale e correla con la salute fisica e mentale, il successo lavorativo, il benessere finanziario, le relazioni e la popolarità.

Non si creda che agli ottimisti non capitino battute d’arresto o momenti di crisi: succede, ma questa categoria di persone riesce a non prenderla sul personale e a considerare tutto come una fase passeggera.

Se stai invidiando chi la pensa così in modo spontaneo, fermati. La buona notizia è che l’ottimismo si può imparare. Anche se ti consideri una persona negativa o sei circondato da soggetti cupi e che deprimerebbero un lama tibetano. L’ipnosi di questa puntata va proprio nella direzione di aiutarti a costruire il tuo personale ottimismo.

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Il dr Alessandro Calderoni è psicologo, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e ipnositerapeuta. Dirige il centro clinico Psymind tra Milano e Torino ed è founder di Relief, il primo servizio di sollievo psicologico rapido dal vivo e on line. Se desideri adottare l'autoipnosi clinica per migliorare una specifica condizione, scarica e prova l'app SOLLIEVO per Android o per IOS.

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Non si creda che agli ottimisti non capitino battute d’arresto o momenti di crisi: succede, ma questa categoria di persone riesce a non prenderla sul personale e a considerare tutto come una fase passeggera.

Se stai invidiando chi la pensa così in modo spontaneo, fermati. La buona notizia è che l’ottimismo si può imparare. Anche se ti consideri una persona negativa o sei circondato da soggetti cupi e che deprimerebbero un lama tibetano. L’ipnosi di questa puntata va proprio nella direzione di aiutarti a costruire il tuo personale ottimismo.

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