#043 - Muscle Mass On Health - Professor Keith Baar HumanOS Radio podcast

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humanOS Radio and Dan Pardi에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 humanOS Radio and Dan Pardi 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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#043 - Muscle Mass on Health - Professor Keith Baar

6+ y ago 42:18

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Perhaps you want to feel great about how you look at the beach. Maybe you play a sport in which it’s important to be powerful and strong relative to your weight. Or you might simply be interested in continuing to function well as years pass by. Whatever your goals are, you should be interested in the mass and quality of your muscle tissue. In this episode of humanOS Radio Dan speaks with Dr. Keith Baar, Professor in Residence in the Department of Physiology and Membrane Biology in the UC Davis School of Medicine, about this important subject, addressing topics such as how to exercise and eat to optimize muscle mass and function across the lifespan.

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#Dan Pardi #Fitness #Health and Well-Being #HumanOS Radio

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