Abnehmen: Fett & Carbs nicht kombinieren?

Heißer Brei – Gesunde Ernährung einfach erklärt

Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

6M ago 19:35

MP3•에피소드 홈

Mythos oder Abnehm-Fakt? Kohlenhydrate & Fett

Sollte ich Fett und Kohlenhydrate nicht zusammen essen, wenn ich abnehmen will? In dieser Folge erfährst du, in welcher Reihenfolge du Lebensmittel essen sollst, wie viele Mahlzeiten am Tag sinnvoll sind und vor allem: was wirklich beim Abnehmen zählt. Es geht um Protein und ballaststoffreiche Ernährung sowie vollwertige und verarbeitete Lebensmittel.

Unser kostenloser Newsletter: https://gesundernewsletter.de

Hier kannst du unser Buch über Proteine vorbestellen: Amazon

Stoffwechsel anregen mit 6 Tipps: https://open.spotify.com/episode/6NkhC8q7O6FE5U1HZVuht2?si=838c5ef65b8a45b8

Glukose Trick: Was kann der Hype? https://open.spotify.com/episode/0TEFsLj1RiGySrrTDnyxHP?si=99f82b8ffaac4df2

158 에피소드