))
Ochtendroutine: begin je dag stressvrij met tips van Yin-expert Lotte van Koningsveld #113
Manage episode 408709696 series 3455029
Noor | The Nourishing State에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Noor | The Nourishing State 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Begin je dag goed en stressvrij met een ochtendroutine.
In deze aflevering deelt Lotte van Koningsveld, yin-expert en oprichter van Hartje Yin & Co, tips voor een goede ochtendroutine. Voor haar burn-out rende Lotte 's ochtends de deur uit; nu ziet haar ochtendroutine er heel anders uit. In deze aflevering hebben we het over:
- Sympatisch en parasympatisch zenuwstelsel
- Belang van ochtendroutine
- Stressvrije ochtend
- Starten met een ochtendroutine: begin klein
- Tips hoe een goede ochtendroutine eruit kan zien
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact info@thenourishingstate.com
👉🏼 Lekker in je vel zitten? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik hier.
147 에피소드
공유
