#181 Resilienztraining - Der Atemanker Happy You | Meditation & Entspannung podcast

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#181 Resilienztraining - Der Atemanker

8d ago 14:05

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Wie können wir in schwierigen Zeiten stark bleiben? In meiner neuen Folge tauchen wir ein in die Welt der Resilienz. Ich erkläre dir, warum Resilienz wie ein mentaler Muskel ist, den du trainieren kannst, und wir gehen gemeinsam in eine wohltuende Atemübung, die dir hilft, im Alltag mehr Ruhe und Klarheit zu finden.

Resilienzkurs: https://happy-you.de/veranstaltung/resilienztraining/

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