Abnehmen mit Köpfchen und die Rolle der Leber verstehen

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Player FM - Internet Radio Done Right

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추가했습니다 four 년 전

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All About Change

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10일 전10d ago

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How do we build an inclusive world? Hear intimate and in-depth conversations with changemakers on disability rights, youth mental health advocacy, prison reform, grassroots activism, and more. First-hand stories about activism, change, and courage from people who are changing the world: from how a teen mom became the Planned Parenthood CEO, to NBA player Kevin Love on mental health in professional sports, to Beetlejuice actress Geena Davis on Hollywood’s role in women’s rights. All About Change is hosted by Jay Ruderman, whose life’s work is seeking social justice and inclusion for people with disabilities worldwide. Join Jay as he interviews iconic guests who have gone through adversity and harnessed their experiences to better the world. This show ultimately offers the message of hope that we need to keep going. All About Change is a production of the Ruderman Family Foundation. Listen and subscribe to All About Change wherever you get podcasts. https://allaboutchangepodcast.com/

약 1년 전 55:30

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In dieser Episode spricht Cordelia mit Tammo von BitterLiebe über nachhaltige Wege zum Wunschgewicht. Statt kurzfristiger Diäten geht es um ein tieferes Verständnis der körperlichen Prozesse.

Diese Episode beleuchtet:

Warum klassische Kaloriendefizite oft nicht zum Ziel führen
Verschiedene Ernährungsformen von OMAD bis Intervallfasten
Die Kunst des Leberwickels, einfach und schnell selbst angewendet

Tammo bringt sein Fachwissen aus Ökotrophologie- und Heilpraktiker-Ausbildung ein und räumt mit gängigen Abnehm-Mythen auf. Die wichtigste Botschaft: Abnehmen ist eine individuelle Reise, die Geduld und Verständnis für den eigenen Körper erfordert. Mit den richtigen Strategien kann der Weg zum Wunschgewicht gelingen - nachhaltig und gesund.

Mit dabei: Praxisnahe Anleitungen für Leberwickel, Ernährungstipps und motivierende Insights für die eigene Abnehm-Reise. Und du erfährst, was “Gemüsefleisch” ist. 😉

💌 MITTEILUNG 💌

► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538

► Hörempfehlung: Dein Bauch ist dein erstes Gehirn

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#Fitness #Bildung #Medizin #Dr. med. Cordelia Schott #Gesundheit #Ärzte #Ärztin #Krankheiten #Health #Gesundheit Lernen #Dr Med Cordelia School

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published 약 1년 전

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Warum klassische Kaloriendefizite oft nicht zum Ziel führen
Verschiedene Ernährungsformen von OMAD bis Intervallfasten
Die Kunst des Leberwickels, einfach und schnell selbst angewendet

Mit dabei: Praxisnahe Anleitungen für Leberwickel, Ernährungstipps und motivierende Insights für die eigene Abnehm-Reise. Und du erfährst, was “Gemüsefleisch” ist. 😉

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Ernährungsmythen entlarvt: Smoothies, Zuckerfallen & gesunde Fette (mit Laura Merten) 47:46

17 hours 전47:46

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47:46

Lerne Gesundheit HIER & JETZT In dieser Episode deckt Cordelia gemeinsam mit der renommierten Ökotrophologin, Podcasterin und Buchautorin Laura Merten populäre Ernährungsmythen auf. Dabei räumen die beiden mit weit verbreiteten Fehlinformationen auf und liefern wissenschaftlich fundierte Fakten. Laura hostet den Podcast "Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft”, in dem sie Themen rund um gesunde Ernährung, Hormone, Verdauungsprobleme und vieles mehr behandelt. Viele weitere Mythen busten die beiden morgen dort in Lauras Podcast. Hauptthemen der heutigen Episode u.a.: Mythos 1: Kohlenhydrate machen dick. Wir diskutieren, warum Kohlenhydrate für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind und welche Rolle die Menge und Qualität spielen. Mythos 2: Obst ist ungesund wegen der Zuckermenge? Laura erklärt, was Zucker eigentlich ist und worauf du achten solltest. Mythos 3: Saft-Fasten und Smoothies. Die beiden beleuchten diesen Hype, die Funktion des körpereigenen Entgiftungssystems und hinterfragen die Wirksamkeit von Detox-Diäten. Mythos 4: Erdnüsse: Superfood oder Gesundheitsrisiko? Was kann Nussmus und was ist von Erdnussbutter zu halten? Mythos 5: Gibt es gesunde Fette? Ist Margarine besser als Butter? Und welche Öle sind gesundheitsschädlich? Gemeinsam bringen die beiden Licht ins Dunkel der aktuellen Ernährungsdebatten und geben wissenschaftlich fundierte Tipps für eine gesunde Ernährung. Nicht das, was vermeintliche Experten von sich geben. HAUSAUFGABEN Diese Woche Mehrwert mit Nährwert. Laura präsentiert dir die Hausaufgaben, die einfacher sind, als einen Smoothie zu basteln. Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonniere unseren Podcast "Gesundheit Kannst Du Lernen" und hinterlasse eine Bewertung. Teile diese Folge mit Freunden und Familie, um gemeinsam Ernährungsmythen zu entlarven und fundiertes Wissen zu verbreiten. Hörempfehlung: ► Satte Sache - der Podcast: https://open.spotify.com/show/61827VaUiCsysUxdvi8kzO?si=c8548665cb4c472c ► Hülsenfrüchte - Pflanzlich stark mit Andrea Sokol: https://open.spotify.com/episode/14FDYTjZEQeT6UFkK1EsJR?si=46f41527bb3e4d04 ► Erdnüsse - Superfood oder Gesundheitsfalle: https://open.spotify.com/episode/627wKy9X5PygsL8JMkT1Wu?si=d1f73a068dbc4c6d 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 💯 RABATTE 💯 Hier findest du Vetain im Web: https://vetain.de/ Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON LAURA MERTEN ⬇️ ► Instagram ► Website ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► Website ► TikTok ► Website ► LinkedIn…

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Der Arzt als Serienkiller – Der Fall Dr. Shipman I TRUE CRIME 22:15

8일 전22:15

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