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Pause, Neustart, Wachstum: Wie wir durch Pausen stärker werden.
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Es geht weiter im gerngesund Podcast!
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Juhu, es geht weiter im gerngesund Podcast! Ich freue mich, dass ich in dieser Folge mit dir teilen darf, warum hier in den letzten Monate doch eher unvorhergesehen Funkstille herrschte und welche learnings ich daraus mitgebracht habe.
Hauptthemen der Episode:
- Gründe für die Pause: Persönliche und berufliche Veränderungen, die eine Auszeit erforderten.
- Die Bedeutung des Pausierens: Wie das bewusste Einlegen von Pausen zur persönlichen und professionellen Weiterentwicklung beitragen kann.
- Zeichen der Überlastung: Erkennen von Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Lustlosigkeit als Indikatoren für notwendige Pausen.
- Kreativität und Wachstum: Wie Ruhezeiten neue Energie und Ideen fördern.
- Lektionen aus der Pause: Geduld und das Loslassen der Notwendigkeit, immer aktiv sein zu müssen.
Gelingt es dir zu erkenne, wann du eine Pause brauchst? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren oder per Speakpipe.
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Viel Freude mit der Folge,
Deine Lan
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