))
10 inspirierende Ideen für ein glückliches 2024.
Manage episode 393249184 series 2973215
Dr. med. Lan Göttinger에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Dr. med. Lan Göttinger 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Einfache und kraftvolle Routinen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, die sich jetzt lohnen.
…
continue reading
Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Episode! Die erste im Jahr 2024. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu einem gesünderen und erfüllteren Leben.
Du bekommst von mir 10 lohnende Tipps an die Hand:
- Digital Detox – Die Kraft digitaler Pausen
- Mikro-Abenteuer – Freude im Alltag
- Liebevolle Selbstgespräche – Positives Selbstbild fördern
- Gemeinschaftliche Fitness – Zusammen aktiv sein
- Ernährungstagebuch – Bewusste Ernährung
- Mindful Movement – Bewusst bewegen
- Naturtherapie – Die Natur als Heilerin
- Kreative Auszeiten – Kreativität als Therapie
- Achtsamkeit im Alltag – Den Moment leben
- Self-Care-Rituale – Zeit für dich
In dieser Episode findest du wertvolle Anregungen und Ideen, die dir helfen, das Jahr 2024 bewusst und gesund zu gestalten. Lass uns gemeinsam in ein inspirierendes und freudvolles Jahr starten!
Deine Lan
Kontakt und weitere Infos:
Hast du Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir! Entweder auf Instagram an @humanofhealth oder an info@humanofhealth.com
Du möchtest mehr zu Lan erfahren und noch mehr Inspiration?
Website Human of Health: https://humanofhealth.com
Instagram: @humanofhealth
Komm in deinen Health Flow: 5-Tage-Health-Flow https://humanofhealth.com/online-kurse/health-flow
Sende mir deine Sprachnachricht ganz unkompliziert hier: http://speakpipe.com/gerngesund
109 에피소드
공유
