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Matt Sherman에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Matt Sherman 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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How I Fixed My INFP Time Management (Without Changing My Personality)

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Discover 10 proven INFP-specific time management strategies that work WITH your personality type, not against it! Perfect for creative, intuitive souls who struggle with traditional productivity methods.

FREE RESOURCE: Access to the slides and my FREE 15-Minute INFP Productivity Habits guide: https://infp-time-management-gswf40h....

⏰ TIMESTAMPS:

0:00 - Introduction

1:00 - Understanding Extraverted Intuiting

2:00 - Mind Mapping for INFPs

3:00 - Aligning Tasks with Values

4:00 - The Pomodoro Technique

5:00 - Setting Boundaries

7:00 - Daily Reflection

8:00 - Sticky Note System

9:00 - INFP Community Support

10:00 - Digital Detox

13:00 - Gratitude Practice

16:00 - Mindfulness Tips

18:00 - The GLOWER Framework

KEY POINTS:

Mind mapping for INFP brain patterns

Value-aligned productivity techniques

Pomodoro method for Ne energy bursts

Practical boundary-setting strategies

Digital detox for better focus

The GLOWER goal-setting framework

RESOURCES:

I Now Feel Positive Masterclass: http://infp.geekpsychology.com

Path of Heroes Academy: http://poha.geekpsychology.com

Self-Development with AI Course: http://selfdevelopmentwithai.com

1-on-1 Coaching: http://coaching.geekpsychology.com

CONNECT WITH ME:

Instagram: / geekpsychology

Twitter: / geekpsychology

YouTube: / geekpsychology

️ Podcast: http://podcast.geekpsychology.com

Facebook: / geekpsychology

#INFP #TimeManagement #Productivity #PersonalityType #MBTI #SelfDevelopment #Organization

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4:00 - The Pomodoro Technique

5:00 - Setting Boundaries

7:00 - Daily Reflection

8:00 - Sticky Note System

9:00 - INFP Community Support

10:00 - Digital Detox

13:00 - Gratitude Practice

16:00 - Mindfulness Tips

18:00 - The GLOWER Framework

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Value-aligned productivity techniques

Pomodoro method for Ne energy bursts

Practical boundary-setting strategies

Digital detox for better focus

The GLOWER goal-setting framework

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