242: What Is Our Optimal Way To Warm Up? Garage Gym Athlete podcast

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Jerred Moon에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jerred Moon 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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242: What Is Our Optimal Way To Warm Up?

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We have been programming for a long time and while we shine the most light on our main programming, warm ups are still very important. We do have a method that we believe is the best way to warm up. So if you struggle to program your warm up or curious about how we do ours give this episode a listen.

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854 에피소드

#Fitness #Garagegym #Strength #Jerred Moon #Sports Coaching #Sports #CrossFit #Athletics

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