Band HIIT Workout | Challenge Week Flex On Friday - Fitness podcast

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Amanda Paschall에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Amanda Paschall 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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Band HIIT Workout | Challenge Week

3y ago 0:52

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It's CHALLENGE WEEK!!!
Get warmed up and then complete either Band HIIT Core and Cardio or Band HIIT Upper and Lower body back-to-back!
And for a finisher complete Dumbbell HIIT Workout | Core from last season.
It will be a challenge but you are ready for it.
Let me know what you think. Email me at weflexonfriday@gmail.com or flex.on.friday on Instagram

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Until Next Time... Keep Flexing!

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