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Kelly Howard에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Kelly Howard 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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When You See Your Fitness as a Long-Game, Life Changes!

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Have you been searching for ways to improve your health and fitness? If you’ve been thinking about taking a leap of faith and joining the Fit is Freedom Experience, this is a wonderful chance to hear an experience firsthand!

This week on the Fit is Freedom Podcast, we are joined by our very own Jenny Fitzpatrick. She is a program alum and has been with the program for almost a year now!

Get The fitness consistency book that will change your life!

Listen in as Jenny recounts her own fitness journey and the ways our community has impacted it. We’ll also touch on some of our foundational values when it comes to health and fitness, which include...

-Having a fitness community for support and accountability

-Approaching fitness as a marathon not a sprint

-Shifting your mentality from selfish to self love

Schedule a FREE 15 minute discovery call with Kelly here!

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